Je li šećer loš za odrasle kao djecu?
Je li šećer loš za odrasle kao djecu?

Video: Je li šećer loš za odrasle kao djecu?

Video: Je li šećer loš za odrasle kao djecu?
Video: Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti? 2024, Lipanj
Anonim

Pomeranets. Nove smjernice zahtijevaju manje od 25 grama (6 čajnih žličica). šećer po danu za djeca dobi od 2 do 18 godina. Zato što jedete puno dodanog šećer rani život povezan je s pretilošću, visokim krvnim tlakom i dijabetesom tipa 2. I ti su problemi stavljeni djeca i mladi odrasle osobe u opasnosti od srčanih bolesti.

Slično, možda ćete se upitati, treba li djeci više šećera nego odraslima?

Znanstveni dokazi to pokazuju djeca ne samo imati jača sklonost prema šećera od odraslih -ali taj slatkiš ožičen je od prvog dana. „Oni više vole više intenzivna slatkoća i slanost od odrasla osoba, a ne smanjuje se sve do kasne adolescencije.

Nadalje, utječe li šećer na dječji san? “ Djeca imaju puno više šećer sada jer je lako dostupan”, rekao je dr. Patel. Dijete ne mora biti pretilo da bi imalo spavati poremećaj. Ako ima šećer u njihovoj prehrani u bilo kojem obliku, to će uzrokovati upalu i prva točka upale je u nosu.

Onda, može li previše šećera razboljeti dijete?

Ali kada djeca konzumirati previše šećera , to limenka promijeniti ravnotežu između dobrih i loših bakterija i oslabiti njihov imunološki sustav, rekao je Wei. Pa iako tvoj djeca može još dobiti česte prehlade, njihovi simptomi mogu biti smanjeni ako ih šećer smanjuje se i unos.

Je li šećer u redu za djecu?

Nove smjernice zahtijevaju manje od 25 grama (6 čajnih žličica). šećer po danu za djeca dobi od 2 do 18 godina. Zato što jedete puno dodanog šećer rano u životu povezano je s pretilošću, visokim krvnim tlakom i dijabetesom tipa 2. I ti su problemi stavljeni djeca i mlade odrasle osobe u riziku od srčanih bolesti.

Preporučeni: