Što je ionski magnezijev citrat?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

Ovaj se proizvod koristi za čišćenje stolice iz crijeva prije operacije ili određenih postupaka crijeva (npr. Kolonoskopija, radiografija), obično s drugim proizvodima. Magnezijev citrat je slani laksativ za koji se smatra da djeluje povećanjem tekućine u tankom crijevu.

Imajući to na umu, što magnezijev citrat čini tijelu?

Magnezij je prirodni mineral koji je važan za mnoge sustave u tijelo , osobito mišići i živci. Magnezijev citrat također povećava vodu u crijevima. Magnezijev citrat koristi se kao laksativ za liječenje povremenog zatvora.

Isto tako, kako uzimate magnezijev citrat? Piće 15 unci tekućine (boca i pol) s okusom limuna ili limete Magnezijev citrat . Da biste poboljšali okus, ohladite ga prije vremena. Odmah nakon pijenje magnezijevog citrata , piće najmanje 2 do 3 čaše čiste tekućine od 8 unci. Laksativni učinak može početi unutar 1-4 sata.

Potom se postavlja pitanje je li sigurno uzimati magnezijev citrat dnevno?

Ako patite od kroničnog ili dugotrajnog zatvora, ne biste trebali uzmite magnezijev citrat - nije sef za dnevno , dugotrajno ili često liječenje zatvora. Ako patite od učestalog zatvora, razgovarajte s ljekarnikom ili liječnikom o tome koji su lijekovi sigurno za uzimanje na duže vremenske periode.

Što je bolje magnezijev citrat ili magnezijev oksid?

Oralno, magnezijev citrat je najbolje apsorbirani oblik (ali je vezan za veliku molekulu pa postoji manja količina magnezij po težini). Mg oksid je najlošije apsorbirani oblik, ali ima najveći Mg po težini, pa zapravo možete dobiti više elementara magnezij od iste doze Mg oksid vs.