Zašto je magnezijev oksid loš?
Zašto je magnezijev oksid loš?

Video: Zašto je magnezijev oksid loš?

Video: Zašto je magnezijev oksid loš?
Video: Вебинар. Колористика 2024, Lipanj
Anonim

* Magnezijev oksid može utjecati na vas kada se udahne. * Disanje Magnezijev oksid može nadražiti oči i nos. * Izlaganje Magnezijev oksid može uzrokovati "groznicu metalnih isparenja". Ovo je bolest nalik gripi sa simptomima metalnog okusa u ustima, glavobolje, groznice i zimice, bolova, stezanja u prsima i kašlja.

Slično se može pitati, je li sigurno svakodnevno uzimati magnezijev oksid?

Nebi trebao uzeti više magnezijev oksid nego što preporučuje vaš liječnik ili oznaka proizvoda. Previše magnezij u krvi može izazvati ozbiljne nuspojave. Ne biste trebali koristiti ovo dopuniti kao antacid dulje od dva tjedna ili kao laksativ dulje od jednog tjedna, osim ako vam to ne kaže liječnik.

Također se može zapitati što je bolje magnezijev oksid ili magnezijev citrat? Oralno, magnezijev citrat je najbolje apsorbirani oblik (ali je vezan za veliku molekulu pa postoji manja količina magnezij po težini). Mg oksid je najlošije apsorbirani oblik, ali ima najveći Mg po težini, pa zapravo možete dobiti više elementara magnezij od iste doze Mg oksid vs.

Nadalje, koje su prednosti magnezijevog oksida?

Slično kao i druge vrste magnezij , magnezijev oksid ima mnogo zdravstvene dobrobiti . Kad se redovito koristi, magnezijev oksid može pomoći pri niskom povećanju magnezij razine, ublažiti zatvor, upravljati depresijom, liječiti migrene i drugo.

Što se događa ako uzmete previše magnezijevog oksida?

Dobivanje previše magnezija iz prehrane obično nije razlog za brigu. Povremeno visoka doza magnezij od suplemenata ili lijekova može uzrokovati blage simptome an predozirati , uključujući proljev, mučninu i grčeve u želucu. magnezijev oksid.

Preporučeni: