Što je prehrambeni psiholog?
Što je prehrambeni psiholog?
Anonim

Prehrana psihologija (NP) je psihološke proučavanje kako kognitivni izbori, kao što su odluke o obroku, utječu na prehranu, psihološke zdravlje i općenito zdravlje. Prehrana psihologija nastoji razumjeti odnos između ponašanja u ishrani i mentalnog zdravlja/dobrobit.

Također se postavlja pitanje što radite kao zdravstveni psiholog?

Zdravstveni psiholozi proučavati različite reakcije pojedinaca kada im se dijagnosticira određena bolest, kao i čimbenike koji utječu na njihov izbor liječenja. Oni pomoći pacijentima kroz njegu kroničnih bolesti, poput dijabetesa ili zlouporabe supstanci, te poticati zdrav način života.

Osim toga, što je prehrambeno ponašanje? Prehrambeno ponašanje je širok pojam koji obuhvaća izbor hrane i motive, praksu hranjenja, dijetu i jelo - problemi povezani s pretilošću, jelo poremećaji i poremećaji hranjenja.

Ovdje, kako hrana psihološki utječe na vas?

Jelo hranjiva dijeta pomaže vas održavati zdravu tjelesnu težinu i zdravo srce. Također pomaže u smanjenju rizika od razvoja nekih kroničnih bolesti. Novo istraživanje otkriva da vaš hrana mogu se izabrati i utjecati svoje raspoloženje i mentalno zdravlje. Ovo se ponekad naziva " hrana -veza s raspoloženjem."

Utječe li hrana na naše ponašanje?

Fluktuacije razine šećera u krvi povezane su s promjenama raspoloženja i energije, a definitivno su pod utjecajem onoga što jedemo. Kemikalije u mozgu (neurotransmiteri, poput serotonina, dopamina) utjecati na način na koji mislimo, osjećamo i ponašamo se. Na njih može utjecati ono što smo pojeli.

Preporučeni: