Ometa li melatonin REM san?
Ometa li melatonin REM san?

Video: Ometa li melatonin REM san?

Video: Ometa li melatonin REM san?
Video: Как принимать мелатонин, помогает мелатонин или нет, можно ли мелатонин пожилым?.. 2024, Srpanj
Anonim

U našem istraživanju procijenili smo učinke egzogenih melatonin na poremećen REM spavanje kod ljudi. Melatonin jest ne pomiču cirkadijalnu fazu ili potiskuju temperaturu nego učinio povećati REM spavanje kontinuitet i potiču pad rektalne temperature tijekom spavati.

Shodno tome, prekida li melatonin REM spavanje?

Prirodni poremećaji melatonina razine mogu ići ruku pod ruku spavati problema. Melatonin nije sedativ. Umjesto toga, radi na promicanju spavati pomažući u regulaciji tjelesnog bio sata i spavati -ciklusi buđenja. Studije također pokazuju melatonina može se povećati REM spavanje.

Nadalje, utječe li melatonin na snove? Melatoninski snovi Neki ljudi navode da su živahni snove ili noćne more kada ih uzmu melatonina . Uzimanje previše dodatka prehrani može poremetiti unutarnji sat tijela i povećati aktivnost snova kod nekih ljudi.

Od toga, koliko melatonina trebam uzeti za poremećaj REM spavanja?

Mi predlažemo melatonina kao početna terapija, a ne klonazepam (razred 2C). Tipičan početak doza od melatonin za RBD iznosi 3 mg prije spavanja, povećava se u koracima od 3 mg dok se ponašanje ne povuče (tablica 2). Većina pacijenata osjeća olakšanje s dozama između 6 i 18 mg.

Koji lijekovi povećavaju REM san?

Ukratko, učinci lijekova na REM spavanje uključuju odgovore na lijekove koji smanjuju REM san ( etanola , TCA -ovi , trazodon, SSRI, MAOI, litij , amfetamini, metilfenidat i klonidin); reakcije na lijekove koji povećavaju REM san ( nefazadon i rezerpin); i odgovore na povlačenje lijekova koji potiskuju REM.

Preporučeni: