Sadržaj:

Postoji li aplikacija koja vam govori o hrkanju?
Postoji li aplikacija koja vam govori o hrkanju?

Video: Postoji li aplikacija koja vam govori o hrkanju?

Video: Postoji li aplikacija koja vam govori o hrkanju?
Video: Спасибо 2024, Lipanj
Anonim

The najpopularniji i najinovativniji app svoje vrste, SnoreLab bilježi, mjeri i prati tvoje hrkanje i pomaže vas otkriti učinkovite načine za smanjenje to . SnoreLab je nadzirao više od 50 milijuna noći spavanja i pomogao je milijunima ljudi da bolje razumiju ili čak eliminiraju njihovo hrkanje problem.

Slično, možda ćete se upitati, kako mogu znati da li hrčem?

Simptomi

  1. Disanje svjedoka zastaje tijekom spavanja.
  2. Prekomjerna dnevna pospanost.
  3. Poteškoće s koncentracijom.
  4. Jutarnje glavobolje.
  5. Bol u grlu nakon buđenja.
  6. Nemiran san.
  7. Dahtanje ili gušenje noću.
  8. Visoki krvni tlak.

Također znaj, hrčem li ili meljem aplikaciju? Ovaj app će snimiti hrkanje i zubi mljevenje zvukove, možete ih slušati sljedeće jutro. Algoritam filtrira i detektira hrkanje i zubi mljevenje zvukovi. Često hrkanje je uzrokovan položajem spavanja: ako spavate na leđima, vi hrkanje više. Postoje jednostavna rješenja za smanjenje hrkanje.

Postoji li, dakle, aplikacija koja bilježi hrkanje?

Hrkanje Upravljanje Aplikacija za iOS i Android . SnoreLab je pomogao milijunima ljudi da razumiju njihovo hrkanje problem i pronaći rješenja za poboljšanje njihov spavati.

Kako ćete znati da hrčete li ako živite sami?

Iznenađujuće, mnogi ljudi koji hrkanje nisu svjesni te činjenice, pogotovo ako žive i spavati sama.

Ne brinite, pogledali smo pet različitih načina da utvrdimo hrčete li.

  1. Pitajte nekoga s kim dijelite sobu ili krevet.
  2. Pazite na svoje simptome.
  3. Snimite se.
  4. Vodite dnevnik spavanja.
  5. Posjetite stručnjaka.

Preporučeni: