Kakvi su psihološki odgovori na ozljedu?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

Emotivan odgovori na ozljedu uključuju tugu, osjećaj izolacije, iritaciju, nedostatak motivacije, frustraciju, ljutnju, promjene u apetitu, poremećaj sna i osjećaj isključenosti.

Također je postavljeno pitanje, što je psihološki odgovor?

Reakcije mogu uključivati promjene u ponašanju, fizičkoj dobrobiti, psihološki zdravlje, obrasci razmišljanja, duhovna uvjerenja i društvene interakcije. Ovi znakovi, simptomi i reakcije su česti psihološki odgovori krizi ili traumatičnom događaju. Neki od njih uključuju: nevjericu. Emocionalna obamrlost.

Nadalje, kako ozljede utječu na sportaše? Kad je student- sportaši održati značajan ozljede , poput koljena ozljede povezane s gubitkom vremena zbog sporta, mogu patiti i fizički i emocionalno s padom kvalitete života. Ovi primjeri slučajeva pokazuju kako ozljeda može izazvati značajnu depresiju i suicidalne misli.

kako psihološki možete pomoći ozlijeđenom sportašu?

Psihološka rehabilitacija nakon sportskih ozljeda

1. Zadržite perspektivu.
2. Držite se svog programa rehabilitacije.
3. Postanite bolji sportaš.
4. Preusmjerite svoju energiju.
5. Ostanite uključeni u svoj sport.
6. Gledajte video i sport na TV -u.
7. Razvijte program mentalnih slika.
8. Poanta.

Kako se nosite s ozljedom?

Ako se nosite s ozljedom, evo kako se možete početi nositi s boli-fizičkom i emocionalnom

1. Za svoje tijelo.
2. Nabavi ga na ledu.
3. Dobijte (pravu) pomoć.
4. Nastavi se kretati.
5. Ali ako boli, nemojte to činiti!
6. Disati.
7. Obratite pažnju na svoje tijelo.
8. Za vašu psihu.