Sadržaj:

Kakvi su fiziološki odgovori na stres?
Kakvi su fiziološki odgovori na stres?

Video: Kakvi su fiziološki odgovori na stres?

Video: Kakvi su fiziološki odgovori na stres?
Video: Jana Horsáková, Stres uvolňující cvičení - TRE 2024, Srpanj
Anonim

Fiziološka reakcija uključuje povećan broj otkucaja srca. Adrenalin dovodi do uzbuđenja simpatičkog živčanog sustava i smanjene aktivnosti u parasimpatičkom živčanom sustavu. Adrenalin stvara promjene u tijelu kao što su smanjenje (u probavi) i povećanje (znojenje, pojačan puls i krvni tlak).

Od toga, koji su neki fiziološki odgovori?

Fiziološki odgovori na bol

  • proširenje zjenica i/ili široko otvaranje očnih kapaka.
  • promjene krvnog tlaka i otkucaja srca.
  • povećana brzina disanja i/ili dubina.
  • pilo-erekcija.
  • promjene temperature kože i tijela.
  • povećan tonus mišića.
  • znojenje.
  • pojačana defekacija i mokrenje (Kania et al 1997.)

što je fiziološki stres? Fiziološki stres predstavlja širok raspon fizičkih odgovora koji se javljaju kao izravan učinak stresora koji izaziva poremećaj u homeostazi tijela. Reakcija ovih sustava uzrokuje brojne fizičke promjene koje imaju kratkoročne i dugoročne učinke na tijelo.

Također se postavlja pitanje kakvi su psihološki odgovori na stres?

Neki od psihološke i emocionalni znakovi da ste naglašeno out uključuju: depresiju ili anksioznost. Ljutnja, razdražljivost ili nemir. Osjećaj preopterećenosti, nemotiviranosti ili neusredotočenosti.

Koje su 3 faze reakcije na stres?

Postoje tri faze stresa: alarm, otpor i iscrpljenost etape. Faza alarma poznata je i kao faza borbe ili bijega. Kad ste u fazi alarma, vaše srce kuca brže, šaljući više krvi u ruke i noge u slučaju da se trebate boriti ili pobjeći.

Preporučeni: