Koje su prednosti dodatka cinka?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

Slijede neke od zdravstvenih prednosti cinka:

• 1) Cinkov i reguliranje imunološke funkcije.
• 2) Cinkov za liječenje proljeva.
• 3) Cinkov učinci na učenje i pamćenje.
• 4) Cinkov za liječenje prehlade.
• 5) Cinkova ulogu u zacjeljivanju rana.
• 6) Cinkov i smanjen rizik od kroničnih bolesti povezanih sa starenjem.

Nadalje, što cink čini za vas u seksualnom smislu?

Cinkov pomaže u proizvodnji ključa seks hormoni, poput testosterona i prolaktina. Cinkov također omogućuje stvaranje glavne komponente tekućine prostate. Postoje dokazi da je dijetalna cinkov može utjecati na muškarca spolni kompetencije.

Može se također zapitati, koji su znakovi nedostatka cinka? Kaže da nedostatak cinka može izazvati sljedeće simptome:

• Promijenjeno/gubitak okusa i mirisa.
• Anoreksija (nedostatak ili gubitak apetita)
• Apatija.
• Ataksičan hod (nekoordinirani pokreti)
• Smanjen imunitet.
• Depresija.
• Proljev.
• Prekomjerno opadanje kose.

Štoviše, kada trebam uzimati dodatke cinka?

Dodaci cinka su najučinkovitije ako se uzimaju najmanje 1 sat prije ili 2 sata nakon jela. Međutim, ako dodaci cinka uzrokovati želučane tegobe, mogu biti uzeti uz obrok. Morate reći svom zdravstvenom djelatniku ako jeste uzimanje tvoj dodatak cinka uz obroke.

Koliko je potrebno da suplementi cinka djeluju?

Minerali, koji cinkov su, međutim, izuzetno spori. Dajte mu najmanje 3 mjeseca (ili, oko 90 dana ili 16 tjedana) do bilo kojeg dugo -nedostaci termina se glačaju. Tek tada i tek tada ćete početi uviđati njegove učinke. U biti, to traje tako sporo jer cinkov je mineral, a minerali su stijene.