Sadržaj:

Do čega mogu dovesti problemi sa slikom tijela?
Do čega mogu dovesti problemi sa slikom tijela?

Video: Do čega mogu dovesti problemi sa slikom tijela?

Video: Do čega mogu dovesti problemi sa slikom tijela?
Video: ELIMINIŠITE OTROVE IZ TIJELA! Prof. dr Mihajlović 2024, Srpanj
Anonim

Važno je boriti se protiv negativnih slika tijela jer to može dovesti do depresija, sramežljivost, socijalna anksioznost i samosvijest u intimnim odnosima. Negativan slika tijela može i dovesti do poremećaj prehrane.

Koji su, dakle, negativni učinci imidža tijela?

The Učinci od siromašnih Slika tijela Loše samopoštovanje često doprinosi problemima u odnosima, na radnom mjestu i bilo kojem području u životu koje zahtijeva samopouzdanje. U konačnici a negativna slika tijela može dovesti do tuge i depresije, a oboje su također simptomi niskog samopouzdanja.

Osim toga, što znače problemi sa slikom tijela? Slika tijela odnosi se na to kako ljudi vide sebe. Iskrivljeno slika tijela (također se naziva negativnim slika tijela ) odnosi se na nerealan pogled na to kako netko vidi svoje tijelo . Poput poremećaja prehrane, najčešće se javlja kod žena, ali mnogi muškarci također pate od tog poremećaja.

S obzirom na to, koji čimbenici utječu na sliku tijela?

Vaše dijete slika tijela je pod utjecajem mnogih čimbenici . Ove čimbenici uključuju obiteljsko okruženje, sposobnost ili invaliditet, stavove vršnjaka, društvene mreže, kulturno porijeklo i još mnogo toga. Pubertet je također veliki utjecaj.

Kako se nosite s problemima imidža tijela?

Evo šest koraka koji će vam pomoći da ne razmišljate o svom tijelu, a težinu o bokovima

  1. Prestanite izbjegavati svoje tijelo. Znamo da je jedan od načina za održavanje negativne slike tijela izbjegavanje vašeg tijela.
  2. Prestanite provjeravati.
  3. Prestanite uspoređivati.
  4. Provjerite svoje pretpostavke.
  5. Odvojite loš osjećaj od osjećaja debljine.
  6. Vježbajte prihvaćanje sebe.

Preporučeni: