Sadržaj:

Do čega može dovesti negativna slika tijela?
Do čega može dovesti negativna slika tijela?

Video: Do čega može dovesti negativna slika tijela?

Video: Do čega može dovesti negativna slika tijela?
Video: ELIMINIŠITE OTROVE IZ TIJELA! Prof. dr Mihajlović 2024, Rujan
Anonim

Bitno je boriti se negativnu sliku tijela jer to može voditi do depresije, sramežljivosti, socijalne anksioznosti i samosvijesti u intimnim odnosima. Negativna slika tijela može i voditi na poremećaj prehrane. Misli na svoje tijelo kao oruđe.

Također znate, koji su učinci negativne slike tijela?

Ti učinci uključuju:

  • emocionalne nevolje.
  • nisko samopouzdanje.
  • nezdrave prehrambene navike.
  • anksioznost.
  • depresija.
  • poremećaji prehrane (anoreksija nervoza, bulimija nervoza, poremećaj prejedanja, poremećaj mišićne dismorfije, poremećaj tjelesne dismorfije)
  • Povećanje upotrebe droga (tj. steroida)
  • socijalnog povlačenja ili izolacije.

koji su čimbenici koji utječu na sliku tijela? Na tjelesnu sliku vašeg djeteta utječu mnogi čimbenici. Ti čimbenici uključuju obitelj okoliš , sposobnost ili invaliditeta , stavove vršnjaka, društvene mreže, kulturnu pozadinu i još mnogo toga.

Slično se može zapitati, kako popraviti negativnu sliku tijela?

6 koraka za bolju sliku tijela

  1. Prestanite izbjegavati svoje tijelo. Znamo da je jedan od načina za održavanje negativne slike o tijelu izbjegavanje vašeg tijela.
  2. Prestanite provjeravati. Neki ljudi radije provjeravaju nego izbjegavaju, što također održava negativnu sliku tijela.
  3. Prestanite uspoređivati.
  4. Provjerite svoje pretpostavke.
  5. Odvojite loš osjećaj od osjećaja masti.
  6. Vježbajte prihvaćanje sebe.

Do čega dovodi nezadovoljstvo tijelom?

Nezadovoljstvo tijelom razvija se kad ljudi imaju negativne misli o sebi slika tijela . Intenzivno nezadovoljstvo tijelom može naštetiti psihičkoj i fizičkoj dobrobiti pojedinaca.

Preporučeni: