Sadržaj:

Što trebate učiniti kada vježbate vještine odbijanja?
Što trebate učiniti kada vježbate vještine odbijanja?

Video: Što trebate učiniti kada vježbate vještine odbijanja?

Video: Što trebate učiniti kada vježbate vještine odbijanja?
Video: 7 vježbi koje TREBATE IZBACITI IZ TRENINGA!🏋️ 2024, Srpanj
Anonim

Razvijte svoje vještine odbijanja

  1. Navedite razlog zašto kažete "Ne". Biti pošten, čestit.
  2. Koristite pravi govor tijela. Vaše govor tijela mora odgovarati tvoj riječi.
  3. Pokazati tvoj briga za druge. Izraziti tvoj zabrinutost za one koji pokušavaju uvjeriti vas .
  4. Predložite nešto drugo. Pokušajte uvjeriti tvoj prijatelji da čini nešto zabavno što je sigurnije ili zdravije.
  5. Poduzmite akciju.

Isto tako, koja su 3 koraka u vještinama učinkovitog odbijanja?

Uvjeti u ovom skupu (3)

  • korak 1 navedite svoj proces. prvi korak u odupiranju negativnom pritisku vršnjaka je reći ne.
  • korak 2 predložite alternative. Ako vas vršnjak zamoli da sudjelujete u aktivnosti koja vam je neugodna, pokušajte predložiti drugu aktivnost.
  • korak 3 ostanite na svom mjestu.

Također, koje su neke prednosti učenja vještina odbijanja? Vještine odbijanja su skup vještina osmišljen kako bi pomogao djeci da izbjegnu sudjelovanje u visokorizičnim ponašanjima. Programi namijenjeni odvraćanju od kriminala, upotrebe droga, nasilja i/ili seksualne aktivnosti često uključuju vještine odbijanja u svojim nastavnim programima kako bi pomogli učenicima da se odupru pritisku vršnjaka, a da pritom zadrže samopoštovanje.

Nakon toga se može postaviti i pitanje, koji su primjeri učinkovitih vještina odbijanja?

Jedan od the najviše učinkovite vještine odbijanja jednostavno je previše udaljen. Možda ćete se osjećati obvezni stajati i lice “ the neprijatelj”, ali morate samo otići. Reci ne i udaljite se dok to govorite.

Koje su vještine odbijanja droga?

Sažetak lekcije Vještine odbijanja su tehnike koje se koriste prije i tijekom situacije vršnjačkog pritiska. Oni uključuju davanje prvog odgovora na odgovor "Ne", izravnost i sažetost te ostanak privržen vašoj odluci da odbijete. Upamtite, praksa čini savršenstvo.

Preporučeni: