Sadržaj:

Koje kretanje dopušta sternoklavikularni zglob?
Koje kretanje dopušta sternoklavikularni zglob?

Video: Koje kretanje dopušta sternoklavikularni zglob?

Video: Koje kretanje dopušta sternoklavikularni zglob?
Video: ♌︎ LAV - Korak Bliže Do Rješenja?! "MART 21-31" - ZODIJAK PREDIKCIJA 2024, Srpanj
Anonim

Funkcija. Sternoklavikularni zglob omogućuje kretanje ključne kosti u tri ravnine, pretežno u anteroposteriornoj i okomitoj ravnini, iako rotacija također se javlja. Opis kretanja bi bio uzvišenje i depresije.

Jednostavno, kakvi se pokreti događaju u sternoklavikularnom zglobu?

Pokreti u sternoklavikularni zglob moguće su oko tri osi: klavikularna visina i udubljenje pojaviti oko anteroposteriorne osi. Klavikularna protrakcija - bočni kraj ključne kosti pomiče se prema naprijed, a uvlačenje - bočni kraj ključne kosti pomiče se unatrag, oko okomite osi.

Moglo bi se također zapitati, kako se kreće ključna kost? Nijedan mišić ne povezuje kosti potez zglobovima. Mišići koji potez lopatica uzrokuje da se pomaknuti ključnu kost . Svi pokreti lopatice uključuju pokrete u zglobu na oba kraja ključna kost . U svim pokretima lopatice, subklaviusni mišić umiruje ključna kost povlačeći ga medijalno i prema dolje.

Slično, kako stabilizirate sternoklavikularni zglob?

Vježbe za odvajanje sternoklavikularnog zgloba

  1. Istezanje grudi: Uhvatite ruke iza leđa i podignite ruke od tijela.
  2. Fleksija ramena: Stanite s rukama obješenim sa strane.
  3. Scaption: Stanite s rukama sa strane i ispravljenim laktovima.

Koji tip sinovijalnog zgloba je sternoklavikularan?

The Sternoklavikularni zglob ( SC zglob ) nastaje iz artikulacije medijalnog aspekta ključne kosti i manubrija prsne kosti. Jedan je od četiri zglobova koji čine kompleks ramena. The SC zglob općenito se klasificira kao ravninski stil sinovijalni zglob , i ima vlaknastu hrskavicu zgloba disk.

Preporučeni: