Kako AutoSleep prati spavanje?
Kako AutoSleep prati spavanje?

Video: Kako AutoSleep prati spavanje?

Video: Kako AutoSleep prati spavanje?
Video: Приложения iPhone и Apple Watch для здоровой и осознанной жизни (2019) 2024, Srpanj
Anonim

Koristeći vrijeme za spavanje, nemir, vrijeme budnosti i otkucaje srca može postići kvalitetu vašeg spavati i pružit će vam opsežnu noćnu analizu. *Bilješka. Ako ti čini ne nosite sat u krevetu, Automatsko spavanje jednostavno bilježi količinu vremena spavanje.

Slično, možete se zapitati, kako automatsko spavanje otkriva san?

Automatsko spavanje koristi koncept tzv Spavati Prstenje. Vas limenka Zamislite ovo kao drugu stranu vaših AppleWatch prstenova za aktivnost. Umjesto da ih punite kretanjem, vježbanjem i stajanjem, jednostavno ih ispunjavate spavanje . Ako nosite sat na spavati , zatim vaš spavati podaci htjeti biti zastupljen sa spavati prstenje.

Drugo, drema li automatsko praćenje sna? Bilo koji drijemanje trideset minuta ili dulje htjeti biti automatski prati kao spavati . Ako ti čini ne nosite svoj sat kada praćenje tvoj glavni spavati , onda ti trebao skinite i sat kada praćenje a drijemati.

Ovdje, kako Apple Watch zna kada spavate?

Da, Apple Watch može se koristiti za praćenje spavati . The Apple Watch to čini ne izlazi iz kutije s "pečena" funkcija za praćenje spavati , ali vas možete jednostavno preuzeti Apple Watch Aplikacija (poput SleepingWatch) iz Jabuka App Store za automatsko uključivanje spavati praćenje kao značajka za vaš Apple Watchnow.

Kako funkcionira aplikacija AutoSleep?

* ili dodirnite iPhone kada se probudite, a zatim uključite sat u roku od 30 minuta. U Automatsko spavanje vaše se sesije pojavljuju na jednostavnom satu. Dok ispunjavate cilj spavanja, sat htjeti prijeđite s crvenog na zeleno kako biste lakše vidjeli kada ste postigli cilj.

Preporučeni: