Jesu li svi plodovi mora loši za giht?
Jesu li svi plodovi mora loši za giht?

Video: Jesu li svi plodovi mora loši za giht?

Video: Jesu li svi plodovi mora loši za giht?
Video: Таких ИСТОРИЙ про животных я в ЖИЗНИ не СЛЫШАЛ Одесса и КОТЫ 2024, Lipanj
Anonim

Plodovi mora . Neke vrste plodovi mora - poput inćuna, školjka , srdele i tuna - imaju više purina nego druge vrste. No, sveukupne zdravstvene prednosti jedenja riba može nadmašiti rizike za osobe s giht . Umjereni dijelovi riba može biti dio giht dijeta.

S obzirom na to, koji su plodovi mora loši za giht?

Prethodna istraživanja su pokazala da bi bolesnici s gihtom trebali izbjegavati školjke, inćuni , srdele , haringa, školjke, kapice, bakalar, pastrva, tuna i vahnja. Škampi, jastog, jegulja i rakovi sigurniji su izbor plodova mora za pacijente s gihtom.

Drugo, koji plodovi mora izazivaju giht? Namirnice koje se smatraju visokim sadržajem purina uključuju: Neke ribe, plodove mora i školjke, uključujući inćuni , srdele , skuša, Jakobove kapice , haringa , školjke, bakalar, pastrva i vahnja. Neka mesa kao što su slanina, puretina, teletina, divljač, jetra, goveđi bubrezi, mozak i slatkiši. Alkoholna pića.

Ljudi također pitaju, možete li jesti rakove s gihtom?

Neki plodovi mora sadrže više purina od drugih. “Čini se da je losos iznimka i bolji izbor plodova mora za nekoga tko ima giht ”, Kaže Sandon. Većina ljudi pronađe oni mogu također jesti ograničene količine određenih školjaka - Rak , jastoga, kamenica i škampi koji sadrže samo umjerenu količinu purina.

Koje je povrće loše za giht?

Jesti puno povrće kao što su kailan, kupus, tikva, crvena paprika, cikla, ali ograničite unos povrće s umjerenim sadržajem purina poput šparoga, špinata, cvjetače i gljiva. Jedite voće bogate vitaminom C, poput naranči, mandarina, papaje i trešanja.

Preporučeni: