Sadržaj:
- Neke namirnice koje mogu pomoći u održavanju stabilne razine kortizola uključuju:
- 15 načina za podršku nadbubrežnom zdravlju
Video: Koje namirnice trebate izbjegavati s Addisonovom bolešću?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45
Ako ti jedeš redovito, uravnoteženo jela i zdrave grickalice, možeš održavajte razinu energije i kortizola cijeli dan.
Neke namirnice koje treba izbjegavati uključuju:
- bijeli šečer.
- bijelo brašno.
- alkohol.
- kofein.
- soda.
- pržena hrana .
- obrađeno hrana .
- brzo hrana .
Nakon toga se može postaviti i pitanje što bih trebao jesti ako imam Addisonovu bolest?
Najbolji dijeta za osobe sa Addisonova bolest je dobro uravnotežena hranjiva tvar dijeta s tri obroka dnevno, odgovarajućim složenim ugljikohidratima i proteinima te odgovarajućom soli. Ako hipoglikemija je česta, vjerojatno postoji a potreba za veću dozu hidrokortizona, ali dodajući male zalogaje između obroka limenka Pomozite.
Slično, što izaziva Addisonovu bolest? Addisonova bolest je uzrokovane oštećenjem nadbubrežnih žlijezda, što rezultira nedostatkom hormona kortizola, a često i nedovoljno aldosterona. Nadbubrežne žlijezde dio su vašeg endokrinog sustava. Vanjski sloj (kora) proizvodi skupinu hormona koji se nazivaju kortikosteroidi.
Jednostavno, koja hrana povećava kortizol?
Neke namirnice koje mogu pomoći u održavanju stabilne razine kortizola uključuju:
- tamna čokolada.
- banane i kruške.
- crni ili zeleni čaj.
- probiotici u hrani kao što je jogurt.
- probiotici u hrani koja sadrži topiva vlakna.
Kako mogu izliječiti svoje nadbubrežne žlijezde prirodnim putem?
15 načina za podršku nadbubrežnom zdravlju
- Pokrenite laboratorije za procjenu nadbubrežne funkcije i više.
- Jedite proteine bogate hranjivim tvarima.
- Jedite više zelene superhrane.
- Jedite zdrave masti svaki dan.
- Pijuckajte biljni čaj.
- Isprobajte prirodne lijekove.
- Povećajte unos magnezija.
- Smanjite upalu.
Preporučeni:
Koju hranu trebate izbjegavati ako imate rak crijeva?
Možda ćete morati izbjegavati određene namirnice. Neke namirnice mogu uzrokovati vjetar koji će vam ući u stoma vrećicu ako imate kolostomiju ili ileostomiju. Crijeva mijenjaju voće i povrće s visokim vlaknima. luk, prokulice i kupus. mahunarke poput pečenog graha ili leće. gazirana pića, pivo i lager. vrlo bogata ili masna hrana
Koje namirnice trebate izbjegavati ako ne podnosite laktozu?
Nemojte jesti ili piti sljedeće mliječne namirnice jer sadrže laktozu. Neki sirevi - općenito odležani sir sadrži manje laktoze, meki i topljeni sirevi sadrže više razine laktoze. Mlaćenica. Namazi od sira i hrana od sira. Skuta i sir ricotta. Krema. Ispareno i kondenzirano mlijeko. Vruće čokoladne mješavine
Koju hranu trebate izbjegavati ako je vaš kalij visok?
Hrana bogata kalijem kako biste izbjegli orahe. grah i mahunarke. krumpir. banane. većina mliječnih proizvoda. avokado. slanu hranu. brza hrana
Koju hranu trebate izbjegavati kod herpesa?
Namirnice s višim omjerom arginina i lizina (IZBJEGAVAJTE/OGRANIČENO) orašasti plodovi i sjemenke (bademi, orasi, susam, lješnjaci) kikiriki i kokos. žitarice (bijelo brašno, integralno brašno, zob itd.) kokice. čokolada i rogač. želatina. pivo. sok od naranče
Koje namirnice treba izbjegavati ako imate herpes?
Jedite hranu bogatu aminokiselinom lizinom, poput jaja, krumpira i mliječnih proizvoda, a izbjegavajte hranu bogatu drugom aminokiselinom, argininom, poput kikirikija, riže i čokolade. Virusu herpesa potreban je arginin da se replicira, a lizin sprječava da arginin uđe u vaš krvotok