Sadržaj:

Koja je najbolja marka resveratrola?
Koja je najbolja marka resveratrola?

Video: Koja je najbolja marka resveratrola?

Video: Koja je najbolja marka resveratrola?
Video: How to choose the best dirt bike?︱Cross Training Enduro 2024, Lipanj
Anonim

Pregled najboljeg dodatka resveratrola (2020) | #1 NAJUčinkovitiji brand

  • #1 KVADRATNA PREHRANA 100% ČISTI RESVERATROL.
  • #2 THORNE ISTRAŽIVANJE - RESVERACEL.
  • #3 Optimizirani dodatak resveratrola za produljenje života.
  • #4 JARROW FORMULAS RESVERATROL.
  • #5 DOPUNE RESVERATROL U PRAHU.
  • #6 DOPUNA REVERATROLA PUREST VANDAGE.

Štoviše, je li resveratrol vrijedan uzimanja?

No osim što je zdrav dio crvenog vina i druge hrane, resveratrol sama po sebi ima potencijal za jačanje zdravlja. Zapravo, resveratrol Dodaci su povezani s mnogim uzbudljivim zdravstvenim prednostima, uključujući zaštitu moždanih funkcija i snižavanje krvnog tlaka (1, 2, 3, 4).

Osim gore navedenog, koje su prednosti resveratrola? Resveratrol je snažan antioksidans za koji se smatra da ima i protiv starenja, protiv raka i protuupalno dobrobiti . Resveratrol nalazi se uglavnom u kožicama crvenog grožđa, soku od grožđa, kikirikiju, kakau i raznim bobicama. Dok testovi na glodavcima pružaju podršku za njih dobrobiti , studije na ljudima bile su neuvjerljive.

Imajući to u vidu, koliko se mg resveratrola preporučuje?

Doze u većini dodataka resveratrola obično su mnogo niže od količina za koje se pokazalo da su korisne u istraživanju. Većina dodataka sadrži 250 do 500 miligrama. Da bi se doza upotrijebila u nekim studijama, ljudi bi morali konzumirati 2 grama resveratrola ( 2, 000 miligrama) ili više dnevno.

Koje grožđe ima najviše resveratrola?

Resveratrol je snažno povezan s crvenim grožđem i crno vino napravljeno od grožđa. Vina poput Malbec , Petite Sirah , St. Laurent i Pinot crni imaju najveći sadržaj resveratrola. Malbec grožđe ima najdeblju kožicu, pa stoga i najveći sadržaj resveratrola.

Preporučeni: