Što je CBT drugog vala?
Što je CBT drugog vala?

Video: Što je CBT drugog vala?

Video: Što je CBT drugog vala?
Video: RRB Je CBT 2 exam which shift was toughest shift 2024, Lipanj
Anonim

Kognitivno bihevioralna terapija drugog vala proizašao je iz kognitivne terapije Aarona Becka. Na temelju kognitivnog modela navodi se da na ljude negativnije utječu njihove automatske misli i obrasci mišljenja o negativnim događajima nego sami događaji.

Također je važno znati, koja su 3 vala CBT -a?

Do danas ih je bilo tri glavni pristupi koji su se pojavili od Freuda i njegovih ideja o psihoanalizi. To su psihodinamički, humanistički i kognitivni. Treći val koji sada vidimo je odgovor na kognitivnu terapiju, a u tijeku je više od desetljeća.

Nadalje, tko je osnovao CBT? Beck

Jednostavno, po čemu se razlikuju kognitivne terapije drugog i trećeg vala?

Oba pristupa su usmjerena na cilj, ali terapije drugog vala više se usredotočite na predstavljanje simptoma, dok terapije trećeg vala više se usredotočite na rad prema širim životnim ciljevima.

Od čega se sastoji CBT?

Kognitivna bihevioralna terapija ( CBT ) je kratkoročni, ciljno orijentiran psihoterapijski tretman koji koristi praktičan pristup rješavanju problema. Njegov je cilj promijeniti obrasce razmišljanja ili ponašanja koji stoje iza teškoća ljudi i tako promijeniti način na koji se osjećaju.

Preporučeni: