Sadržaj:
Video: Koja se vrsta estrogena nalazi u soji?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45
Soja sadrži fitoestrogeni ili biljni estrogeni. To su uglavnom dvije izoflavoni , genistein i daidzein, koji djeluju kao estrogen, ženski spolni hormon, unutar tijela. Budući da estrogen igra ulogu u svemu, od raka dojke do seksualne reprodukcije, upravo tu potječe većina kontroverzi o soji.
U tom smislu, može li soja povećati razinu estrogena?
Od soja djeluje kao prirodno estrogena , može pomoći u smanjenju ovih simptoma. Studije potvrđuju soja korisna uloga u menopauzi. U pregledu 35 studija, soja povećani dodaci izoflavona estradiol ( estrogena ) razinama u žena u postmenopauzi za 14% (13).
Osim gore navedenog, povećava li soja estrogen kod žena? Izoflavoni su strukturno slični estrogena , žena hormona, pa se mislilo da jedenje a soja -bogata prehrana može imati neke od istih posljedica kao povećati u estrogena razinama. Ako soja ima estrogenski učinci, moglo bi biti dobro za kosti, srce, čak i mozak - i kod muškaraca i kod žena.
Imajući to u vidu, je li soja loša za ženske hormone?
Mnogi od soja zdravstvene prednosti povezane su s izoflavonima – biljnim spojevima koji oponašaju estrogena . No, studije na životinjama sugeriraju da bi konzumacija velikih količina tih estrogenih spojeva mogla smanjiti plodnost žene , potaknuti prerani pubertet i poremetiti razvoj fetusa i djece.
Koja hrana ima visok sadržaj estrogena?
Primjeri takve hrane uključuju:
- Sjemenke: sjemenke lana i sezama.
- Voće: marelice, naranče, jagode, breskve, mnogo suhog voća.
- Povrće: jam, mrkva, klice lucerke, kelj, celer.
- Proizvodi od soje: tofu, miso juha, sojin jogurt.
- Tamni raženi kruh.
- Mahunarke: leća, grašak, pinto grah.
- Masline i maslinovo ulje.
- slanutak.
Preporučeni:
Koja vrsta epitela se nalazi u gušterači?
Interlobularni kanali nalaze se između lobula, unutar pregrada vezivnog tkiva. Značajno se razlikuju po veličini. Manji oblici imaju kockasti epitel, dok kolumnasti epitel oblaže veće kanale. Intralobularni kanali prenose sekreciju iz intralobularnih kanala u glavni kanal gušterače
Koja se vrsta pokreta nalazi u čeljusti?
Depresija i uzdizanje Slično, uzdizanje mandibule je kretanje donje čeljusti prema gore koje se koristi za zatvaranje usta ili zagrizanje za nešto, a depresija je kretanje prema dolje koje proizvodi otvaranje usta (vidi sliku 6)
Koja je funkcija FSH LH estrogena i progesterona?
Nekoliko hormona uključeno je u menstrualni ciklus žene: hormon koji stimulira folikul (FSH) uzrokuje sazrijevanje jajne stanice u jajniku. luteinizirajući hormon (LH) potiče oslobađanje jajašca. estrogen je uključen u popravak i zadebljanje sluznice maternice, progesteron održava sluznicu maternice
Koja se vrsta hrskavice nalazi u vanjskom uhu?
Elastična hrskavica ili žuta hrskavica je vrsta hrskavice prisutne u vanjskom uhu, Eustahijevoj cijevi i epiglotisu. Sadrži mreže elastičnih vlakana i vlakna kolagena tipa II. Glavni protein je elastin
Koja se vrsta hrskavice nalazi u većini zglobova?
Potječe od grčke riječi 'Hyali', što znači 'staklo', hijalinska hrskavica je glatka i sjajna. To je najčešći tip hrskavice, koji se nalazi u nosu, dušniku i većini tjelesnih zglobova