Sadržaj:

Kako prirodno povećati hijaluronsku kiselinu?
Kako prirodno povećati hijaluronsku kiselinu?

Video: Kako prirodno povećati hijaluronsku kiselinu?

Video: Kako prirodno povećati hijaluronsku kiselinu?
Video: 13 HIJALURONSKA KISELINA 2024, Srpanj
Anonim

Ovdje su neke namirnice bogate hijaluronskom kiselinom, kao i neke namirnice koje pomažu povećati proizvodnju hijaluronske kiseline, koje biste trebali jesti

  1. Bujon od kostiju. Konzumiranje juhe od kostiju je vaš najbolji izbor hijaluronska kiselina .
  2. Hrana na bazi soje.
  3. Škrobno korjenasto povrće.
  4. Agrumi.
  5. Lisnato povrće.

Slično se može pitati, koji je prirodni izvor hijaluronske kiseline?

Korijen povrće Korijensko povrće, što znači sve vaše povrće kao što su repa, mrkva, krumpir, luk itd. bogati su izvor hijaluronske kiseline . Konzumiranje ovih povrće redovito će pomoći vašem tijelu da proizvodi prirodna hijaluronska kiselina kako bi vaša koža bila meka i podatna.

Isto tako, kako vaše tijelo apsorbira hijaluronsku kiselinu? Daljnji postotak od hijaluronska kiselina uzeti kao dodaci se probavljaju i razgrađuju na sastavne molekule. Ove komponente su upija u krvotok, osiguravajući tijelo s građevnim blokovima potrebnim za proizvodnju hijaluronska kiselina samostalno, dopuštajući mu da dopuni vlastite trgovine.

S tim u vezi, koliko je vremena potrebno da dodaci hijaluronske kiseline djeluju?

Iako hijaluronska kiselina injekcije mogu ublažiti bolove povezane s osteoartritisom, potrebno je u prosjeku 5 tjedana prije nego što ljudi dožive potpunu dobrobit. Prema nekim istraživanjima, ljudi obično trebaju više injekcija prije nego primijete značajno ublažavanje boli.

Ima li kokosovo ulje hijaluronsku kiselinu?

Kokosovo ulje koristi se u mnogim prirodnim proizvodima za lice i to s dobrim razlogom: prirodno je antibakterijski, protiv gljivica i hidratizira. Kokosovo ulje sastoji se prvenstveno od hranjivog masnog tkiva kiseline a osobito je visoka u laurici kiselina . Također sadrži vitamin E i zdrave masti, koje pomažu da koža bude glatka.

Preporučeni: