Je li crno vino loše za trigliceride?
Je li crno vino loše za trigliceride?

Video: Je li crno vino loše za trigliceride?

Video: Je li crno vino loše za trigliceride?
Video: Masnoća u krvi kako smanjiti holesterol i trigliceride 2024, Lipanj
Anonim

Alkohol se povećava triglicerida razine za neke pojedince. Ako imate visok trigliceridi i konzumiraju alkohol (npr crno vino ), preporučuje se ograničiti unos na 5 unci dnevno ili ga potpuno ograničiti.

Imajući to u vidu, je li pivo ili vino lošije za trigliceride?

Kao i kod LDL kolesterola, visoke razine trigliceridi povećati rizik od srčanih bolesti. Srećom, alkohol ne sadrži nikakav kolesterol - barem u čistim oblicima pivo , vino , i žestoka pića. Međutim, ono što miješate s njim, te koliko i koliko često pijete, može utjecati na zdravlje vašeg srca.

Nadalje, može li crno vino povećati kolesterol? Crno vino i sok od grožđa Alkohol može podići razine dobrog HDL -a kolesterol za čak 5 do 15 posto, pokazuju istraživanja – i crno vino je posebno koristan jer njegovi polifenolni antioksidansi također mogu sniziti razinu LDL-a.

Slično se postavlja pitanje utječe li pijenje na trigliceride?

Alkohol Pojačava Trigliceridi Istraživanja pokazuju da pijenje alkohol -- čak i u malim količinama -- limenka povećati triglicerida razinama. Visok alkohol unos također može povećati rizik od metaboličkog sindroma – skupine stanja koja povećavaju rizik od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa.

Koliko dugo trigliceridi ostaju povišeni nakon konzumiranja alkohola?

Krv triglicerida razine su obično visoke nakon ti jedeš. Stoga ti trebao bi pričekajte 12 sati nakon jedenje ili pijenje prije nego što imate svoje triglicerida testirane razine. Mnogi drugi čimbenici utječu na krv triglicerida razinama, uključujući alkohol , dijeta, menstrualni ciklus, doba dana i nedavna tjelovježba.

Preporučeni: