Sadržaj:

Može li igranje video igrica uzrokovati bol u laktu?
Može li igranje video igrica uzrokovati bol u laktu?

Video: Može li igranje video igrica uzrokovati bol u laktu?

Video: Može li igranje video igrica uzrokovati bol u laktu?
Video: BOL U LAKTU - kako se pravilno liječiti? 2024, Srpanj
Anonim

“Vidimo puno ponavljajućih zglobova ozljede ”, rekao je Halbmaier. Rekla je bol u lakat i ručni zglob su najčešći ozljede povezan sa video igre . Većina ovoga bol dolazi u obliku tendonitisa, upale tetive, ali ne mora biti ozbiljan.

S tim u vezi, može li igranje video igrica uzrokovati tendonitis?

Ako ti igrati video igrice i ruke vas počnu boljeti, riskirate da doživite opetovanu stresnu ozljedu koja uzroci bol, pa čak i utrnulost u rukama. Ovi simptomi su uzrokovane oticanjem i kompresijom duž karpalnog tunela, ovojnice za živac i nekoliko tetiva koje se protežu od dlana do ramena.

Slično, možete li dobiti sindrom karpalnog tunela igranjem video igara? Sve što pritišće srednji živac limenka uzrokCTS. Tetive koje prolaze kroz karpalni tunel može postati natečeni zbog ponavljanja istog pokreta, prepisivanja na računalu ili igrajući video igre ili glazbeni instrument na dulje vrijeme.

Koje aktivnosti mogu uzrokovati teniski lakat?

Teniski lakat može proizaći iz svakodnevnih aktivnosti kao što su:

  • pomoću škara.
  • rezanje žilave hrane.
  • vrtlarstvo.
  • sportske aktivnosti koje uključuju velike količine bacanja.
  • plivanje.
  • ručni rad koji uključuje ponavljajuće okretanje ili podizanje zgloba, poput vodovodnih instalacija, tipkanja ili zidanja opeke.

Kako ublažiti bol u laktu od tipkanja?

  1. Zaleđivanje. Stavite led na lakat kako biste smanjili upalu i bol.
  2. Rastegnite i ojačajte. Istezanje mišića podlaktice i šake može pomoći u smanjenju ukočenosti zglobova i napetosti mišića.
  3. Odmor.
  4. Posjetite liječnika ako bol ne prestaje ili se pogoršava.

Preporučeni: