Sadržaj:
Video: Je li kelj loš za hipertireozu?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45
Ako imate hipotireozu (nedovoljno aktivna) štitnjača ), možda vam je rečeno da izbjegavate povrće iz porodice Cruciferous - npr kelj , cvjetača, brokula, kupus i prokulica. Pokazalo se da ovo povrće u određenim situacijama ometa način na koji vaše štitnjača žlijezda koristi jod.
Jednostavno, zašto je kelj loš za štitnjaču?
Kelj smatra se goitrogenom hranom, što znači da sadrži tvari (goitrogene) koje mogu pridonijeti povećanju štitnjača . Kod ljudi koji već imaju a štitnjača uvjet, „Rizik pogoršanja već postojećih štitnjača stanje je vjerojatno minimalno ako se goitrogena hrana konzumira u uobičajenim količinama”, rekao je dr.
Nakon toga postavlja se pitanje jesu li kelj i špinat loši za vašu štitnjaču? ODGOVOR: Iako ćete možda pronaći mnoge tvrdnje o hrani koju biste trebali i ne biste trebali jesti kako biste bili sigurni štitnjača zdravlja, općenito ne postoji posebna hrana koju morate izbjegavati ako imate hipotireozu - uključujući kelj i špinat . Kada vaša štitnjača ne čini dovoljno T3 i T4, the posljedica je hipotireoza.
Na taj način koju hranu treba izbjegavati s hipertireozom?
Osobe s hipertireozom trebaju izbjegavati prekomjerne količine hrane bogate jodom, kao što su:
- jodirana sol.
- ribe i školjke.
- alge ili alge.
- mliječni proizvodi.
- dodaci joda.
- prehrambeni proizvodi koji sadrže crvenu boju.
- žumanjci.
- crna melasa.
Koje je povrće loše za štitnjaču?
Dakle, ako to učinite, dobra je ideja ograničiti unos prokulica, kupus , cvjetača, kelj , repa i bok choy, jer istraživanja sugeriraju da probava ovog povrća može blokirati sposobnost štitnjače da koristi jod, koji je neophodan za normalnu funkciju štitnjače.
Preporučeni:
Zašto je visok FiO2 loš?
Hiperoksija uzrokuje složene učinke na nekoliko fizioloških funkcija. Može utjecati na alveolarnu ventilaciju/perfuziju (Va/Q) (50), može preokrenuti hipoksičnu vazokonstrikciju (51, 52), može izazvati plućnu toksičnost (53, 54) i može smanjiti protok krvi u tkivu zbog vazokonstrikcije (55)
Je li jod dobar ili loš za hipertireozu?
Konzumiranje previše hrane bogate jodom ili obogaćene jodom može dovesti do hipertireoze ili je u nekim slučajevima pogoršati. Žličica jodirane soli daje vam 284 mikrograma joda. Morski plodovi imaju najviše joda
Uzrokuje li kelj probleme sa štitnjačom?
Kelj sam po sebi ne povećava rizik od problema sa štitnjačom. To je kombinacija čimbenika; uključujući potencijalni nedostatak joda. (Jedan od najčešćih uzroka gušavosti je nedostatak joda.) Dodavanje morske alge ili druge hrane bogate jodom u vašu prehranu može vam, u nekim slučajevima, pomoći da dobijete odgovarajuću količinu joda
Može li kelj uzrokovati hipertireozu?
Kelj sam po sebi ne povećava rizik od problema sa štitnjačom. To je kombinacija faktora; uključujući potencijalni nedostatak joda. (Jedan od najčešćih uzroka gušavosti je nedostatak joda.) Dodavanje morske alge ili druge hrane bogate jodom u vašu prehranu može vam, u nekim slučajevima, pomoći da dobijete odgovarajuću količinu joda
Je li avokado dobar za hipertireozu?
Avokado. Avokado nije samo glavna namirnica za zabavu; također su napunjeni zdravim hranjivim tvarima štitnjače. Avokado je izvrstan izvor mononezasićenih masti i antioksidansa, koje naša štitnjača treba da drži korak s ostatkom našeg tijela. (I oni su također ukusni.)