Zašto me kiša uspava?
Zašto me kiša uspava?

Video: Zašto me kiša uspava?

Video: Zašto me kiša uspava?
Video: Просто послушайте 3 минуты и вы сразу же погрузитесь в глубокий сон 2024, Lipanj
Anonim

Sunčeva svjetlost potiče naša tijela da prestanu proizvoditi hormon melatonin, koji pravi nas pospana noću. Kada je kiša a nebo je oblačno, propuštamo unutarnji budilnik našeg tijela. Taj zemljani miris kiša može biti i umirujuće.

Također morate znati zašto se osjećate umorno tijekom kišnih dana?

Nije dovoljno seratonina Kao i oblačno nebo uzrokuje da vaše tijelo previše proizvodi melatonin, tako da čini uzrokuju da vaš mozak nedovoljno proizvodi seratonin. A kad imamo manje sunca, stvaramo manje seratonina što dovodi do osjećaja depresije i nedostatka motivacije. Otuda oni lijeni, kišni dani.

Moglo bi se također zapitati, zašto me kiša čini sretnom? Vice citira terapeutkinju i specijalisticu za anksioznost i depresiju Kimberly Hershenson, koja objašnjava: Kiša proizvodi zvuk sličan bijelom šumu. Mozak dobiva tonički signal iz bijele buke koja smanjuje ovu potrebu za osjetilnim unosom, čime nas smiruje.

može li vas kiša umoriti?

Uvjeti slabog osvjetljenja povezani s kišovito vrijeme limenka dovesti do skoka u melatoninu, čineći te osjećati pospanost. Još jedan razlog za osjećaj umoran ili "dolje" unutra kišovito vrijeme je učinak barometarskog tlaka.

Zašto se osjećam umorno kad se promijeni vrijeme?

Zimi smo ' ponovno zauzet proizvodnjom više hormona spavanja melatonina. No, kad dođe proljeće, naša tijela reagiraju na povećanu razinu svjetlosti i oslobađaju više serotonina, hormona aktivnosti. The promjena može biti težak teret za tijelo, što nas uzrokuje osjetiti više umoran nekoliko tjedana dok se prilagođavamo.

Preporučeni: