Sadržaj:

Kako ćete znati je li vaše tijelo kiselo?
Kako ćete znati je li vaše tijelo kiselo?

Video: Kako ćete znati je li vaše tijelo kiselo?

Video: Kako ćete znati je li vaše tijelo kiselo?
Video: 20 znakova da je neko tajno zaljubljen u tebe 2024, Srpanj
Anonim

Ako obično konzumirate kisela hrane, često možete imati glavobolje, grčeve u nogama i konjunktivitis jer ovo stanje utječe ne samo na tvoj metabolizam ali tvoj zdravlje očiju također. Imati nisku tijelo temperatura je jedna od simptomi , također.

Nakon toga, netko se također može pitati, kako znati je li vaše tijelo kiselo ili lužnato?

Krv ti je lagana alkalna , s pH između 7,35 i 7,45. Trbuh ti je jako kisela , s pH 3,5 ili nižim, pa može razgraditi hranu. I urin vam se mijenja, ovisno o tome što jedete - tako je vaše tijelo održava razinu u krvi stabilnom.

Potom se postavlja pitanje kako mogu brzo smanjiti kiselost u svom tijelu? 10 načina za smanjenje refluksa kiseline

  1. Izbjegavajte problematičnu hranu. Prečesto pacijenti sa žgaravicom prvo traže antacide.
  2. Smanjite masnoću. To je razočaravajuće, ali istinito - masna, masna hrana poput hamburgera i pomfrita može nanijeti haos vašem probavnom sustavu.
  3. Jedite manje obroke.
  4. Krećite se nakon jela.
  5. Spavanje povišeno.
  6. Uzmite u obzir svoje lijekove.
  7. Žvakaća guma.
  8. Soda bikarbona.

Također se postavlja pitanje, koji su simptomi kiselih osoba?

Ostali simptomi bolesti refluksa kiseline uključuju:

  • Nadutost.
  • Krvava ili crna stolica ili krvavo povraćanje.
  • Podrigivanje.
  • Disfagija - osjećaj da vam je hrana zapela u grlu.
  • Štucanje koje ne posustaje.
  • Mučnina.
  • Gubitak težine bez poznatog razloga.
  • Zviždanje, suhi kašalj, promuklost ili kronična grlobolja.

Kako neutralizirati kiselinu u svom tijelu?

Popularni odgovori (1)

  1. Napravite fizički zdravstveni pregled i pH test.
  2. Uzmite otopinu natrijevog bikarbonata.
  3. Pijte vodu i pića koja sadrže elektrolite.
  4. Jedite povrće kao što su špinat, brokula i grah ili voće kao što su grožđice, banane i jabuke su prikladan izbor za neutralizaciju tjelesne pH vrijednosti.

Preporučeni: