Hoće li 1 gram šećera povećati inzulin?
Hoće li 1 gram šećera povećati inzulin?

Video: Hoće li 1 gram šećera povećati inzulin?

Video: Hoće li 1 gram šećera povećati inzulin?
Video: Sacher kocke po mojem okusu, ki se topijo v ustih&sacher kocke koje se tope u ustima& sacher cake 2024, Srpanj
Anonim

Ako imate dijabetes tipa 2 i težite oko 140 funti, 1 gram čiste glukoze podići će tvoj šećer u krvi oko 5 mg/dl-pod uvjetom da vaš šećer u krvi je ispod točke u kojoj se počinje stvarati gušterača inzulina da ga sruši.

Zatim, koliko 1 gram ugljikohidrata podiže šećer u krvi?

1 gram ugljikohidrata podiže razinu šećera u krvi 3-4 mg/dl.

Potom se postavlja pitanje, koliko će grama ugljikohidrata povećati inzulin? Iako su studije pokazale da mnoge različite razine unosa ugljikohidrata mogu pomoći u kontroli šećera u krvi, optimalna količina varira od pojedinca do čovjeka. Vrijedno je ponoviti da dijete koje sadrže 20– 50 grama ugljikohidrata dnevno su najviše proučavani i tipično daju najdramatičnije rezultate kod dijabetičara.

Nakon toga se može postaviti i pitanje koliko inzulina ima u gramu šećera?

The inzulina omjer ugljikohidrata predstavlja koliko grama ugljikohidrata pokriva ili odlaže 1 jedinica inzulina . Općenito, jedna jedinica brzog djelovanja inzulina raspolagat će 12-15 grama ugljikohidrata.

Je li 25 grama šećera puno za dijabetičara?

Muškarci: 150 kalorija dnevno (37.5 grama ili 9 žličica) Žene: 100 kalorija dnevno ( 25 grama ili 6 žličica)

Preporučeni: