Što učiniti kad vam koljeno ne pukne?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

Kako razbiti koljeno

1. Skinite pritisak svoje koljeno sjedanjem.
2. Proširite tvoj noga ravna ispred vas andpoint tvoj prst prema gore.
3. Podići tvoj podignuta noga koliko god je to moguće limenka ići. Zavoj svoje koljeno unutra i van prema ostatku tvoj tijelo do vas čuti pop .

U skladu s tim, što učiniti kada vam se čini da vam koljeno treba puknuti?

Liječenje. Odmor, led i lijekovi protiv bolova obično su dovoljni za smanjenje simptoma burzitisa, ali ako osjetiti trebate više liječenja, tvoj liječnik može preporučiti fizikalnu terapiju, injekcije steroida i/ili aspiraciju (ispuštanje tekućine iz koljeno ).

Drugo, zašto mi koljeno iskače? Tijekom vremena, plin se može nakupiti u područjima koja okružuju zglob, stvarajući sitne mjehuriće u sinovijalnoj tekućini. Kad se saviješ koljeno , neki mjehurići puknu, a ligamenti mogu puknuti pop . To je normalno i s vremena na vrijeme se događa svima. Artritis, s druge strane, oštećuje hrskavicu i kost.

Stoga, što znači kada vas boli savijati koljeno?

Prekomjerna upotreba, padovi ili ponavljanje savijanje i klečeći limenka nadražiti burzu na vrhu tvoj čašica za koljena. To vodi do bol i oteklina. Liječnici to zovu prepatellarbursitis. Dislocirana čašica koljena: Ovo sredstva da tvoj čašica koljena klizi iz položaja uzrokujući bol u koljenu i oteklina.

Kako ćete znati jeste li poderali nešto u koljenu?

Ako ste potrgali meniskus, mogli biste imati sljedeće znakove i simptome u koljenu:

1. Osjećaj iskakanja.
2. Oteklina ili ukočenost.
3. Bol, osobito pri uvijanju ili okretanju koljena.
4. Poteškoće s potpuno ispravljanjem koljena.
5. Osjećaj kao da vam je koljeno zaključano na mjestu kada ga pokušate pomaknuti.