Sadržaj:

Utječe li džin na IBS?
Utječe li džin na IBS?

Video: Utječe li džin na IBS?

Video: Utječe li džin na IBS?
Video: Stress Relief : Secret Yoga How To Reduce Stress | Dr. J9 Live 2024, Srpanj
Anonim

Iako alkohol limenka biti nadražaj probave, IBS ne misli na tebe limenka nikad nisam popila koktel. Zahvaljujući istraživačima na Sveučilištu Monash u Australiji koji su testirali različita žestoka pića na njihov sadržaj FODMAP-a, trebali biste moći uživati u bilo kojem od sljedećih pića: Pivo. Džin.

S obzirom na to, koji je alkohol najbolji za IBS?

IBS Network napominje da alkoholna pića s niskim sadržajem FODMAP-a uključuju:

  • pivo (iako karbonizacija i gluten mogu biti problem za neke)
  • crno ili bijelo vino (iako bi šećer nekima mogao biti problem)
  • viski.
  • votka.
  • džin.

koji je alkohol najlakši za želudac? Ako želite biti zdraviji dok povremeno pijete alkohol, ovo su najzdraviji alkoholi koje možete birati.

  1. Tekila. Shutterstock/Maria Uspenskaya Tequila ima brojne zdravstvene prednosti (i ima manje kalorija od votke Smirnoff).
  2. Crno vino.
  3. Rum.
  4. Viski.
  5. Ruža
  6. šampanjac.

Ovdje je loše konzumiranje alkohola za IBS?

Alkohol pokazalo se da iritira crijeva, što može dovesti do razbuktavanja IBS simptomi. Ako alkohol jedan je od vaših okidača, možda ćete primijetiti pojačane grčeve ili nadutost nakon konzumiranja čak i male količine. Također možete primijetiti proljev ili zatvor ako ste na to posebno osjetljivi alkohol.

Je li limun loš za IBS?

Limun voda se vjerojatno neće pogoršati IBS simptoma, ali je također malo vjerojatno da će im pomoći.

Preporučeni: