Sadržaj:
Video: Što trebam učiniti ako imam trihotilomaniju?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45
Vrste terapije koje mogu biti korisne za trihotilomaniju uključuju:
- Obuka za poništavanje navika. Ova bihevioralna terapija je primarni tretman za trihotilomanija .
- Kognitivna terapija. Ova terapija limenka mogu vam pomoći da identificirate i ispitate iskrivljena uvjerenja imati u odnosu na čupanje kose.
- Terapija prihvaćanja i predanosti.
Osim toga, nestaje li trihotilomanija?
Ako ne možete prestati čupati kosu i zbog toga osjetite negativne posljedice u društvenom životu, školi ili na poslu, ili u drugim područjima života, važno je potražiti pomoć. Trihotilomanija navika odlazi samostalno. To je poremećaj mentalnog zdravlja koji zahtijeva liječenje.
Može se također zapitati je li trihotilomanija anksiozni poremećaj? Kao takav, trihotilomanija neki istraživači smatraju "ponavljajućim ponašanjem usredotočenim na tijelo". Trihotilomanija može se pojaviti u sprezi s raznim Uvjeti uključujući depresiju, poremećaji anksioznosti , opsesivno kompulzivno poremećaj (OKP), ili hiperaktivnost deficita pažnje poremećaj (ADHD).
Također se postavlja pitanje, zašto imam trihotilomaniju?
Točan uzrok trihotilomanija nije poznato. Može biti povezano s abnormalnostima u moždanim putevima koje povezuju područja uključena u emocionalnu regulaciju, kretanje, stvaranje navika i kontrolu impulsa. Neki ljudi sa trihotilomanija može i imati depresija ili anksioznost.
Kako se nosite s trihotilomanijom?
Pridružite se grupi za podršku.*
- Razgovarajte s drugom osobom s trihotilomanijom.*
- Namočite kosu. Zbog toga će vam biti jako teško čupati kosu jer će biti skliska.*
- Naučite što vaše tijelo treba umjesto da vučete.
- Potaknite svoja osjetila.
- Izbjegavajte kofein neposredno prije spavanja.
Preporučeni:
Što trebam jesti ako imam previše kalija?
Ograničite hranu bogatu kalijem kao što su: banane. avokado. grožđice. suhe šljive i sok od šljiva. naranče i sok od naranče. rajčice, sok od rajčice i umak od rajčice. leća. špinat
Što trebam učiniti ako sam bio izložen azbestu?
Većina ljudi ne razvije ozbiljnu ili po život opasnu bolest pluća kao posljedicu izloženosti azbestu. Uvijek trebate potražiti liječnički savjet ako imate simptome poput kašlja, nedostatka daha ili boli u prsima. Razgovarajte sa svojim liječnikom opće prakse o svim prošlim ili sadašnjim poslovima s rizikom od azbesta
Što trebam učiniti ako moje 5 -mjesečno dijete ima temperaturu?
Razgovarajte sa svojim pedijatrom o primjeni doze acetaminofena ili ibuprofena. Oni obično snižavaju temperaturu barem za stupanj ili dva nakon otprilike 45 minuta. Vaš ljekarnik ili liječnik mogu vam dati točne podatke o doziranju vaše bebe. Ne dajte bebi aspirin
Ima li Justin Timberlake trihotilomaniju?
Justin Timberlake je američki glumac, pjevač, tekstopisac, producent ploča i poduzetnik. Dijagnosticirana mu je trihotilomanija 2008. godine, kako je priznao u jednom intervjuu. Podijelio je kako nije jednostavno živjeti s ovim poremećajem
Što uzrokuje trihotilomaniju kod male djece?
To također može biti povezano sa stvarima poput zlostavljanja djece ili obiteljske povijesti mentalnih bolesti. Može biti povezano s određenim kemijskim glasnicima između živčanih stanica u dijelovima mozga. Čupanje kose može biti jednostavna navika za malo dijete. To može biti znak ljutnje, depresije ili stresa