Ima li paraliza sna u obitelji?
Ima li paraliza sna u obitelji?

Video: Ima li paraliza sna u obitelji?

Video: Ima li paraliza sna u obitelji?
Video: Духовник - Парализа сна 2024, Lipanj
Anonim

Paraliza sna svibanj trčanje u obitelji . Drugi čimbenici s kojima se može povezati paraliza sna uključuju: Nedostatak spavati . Ostalo spavati problemi kao što su narkolepsija ili noćni grčevi u nogama.

Na taj način, je li paraliza sna nasljedna?

Kategoriziran kao parasomnija, Paraliza sna može javljaju u gotovo svima i često su popraćene halucinacijama. Ljudi koji imaju narkolepsiju i katapleksiju češće će doživjeti ovu vrstu parasomnije, a istraživači vjeruju da može imati genetski komponenta koja ga čini nasljedna.

Nadalje, može li paraliza spavanja biti štetna za ljude? Jer narod obično se ne miču tijekom paraliza sna , ne smatra se a opasan san poremećaj. Međutim, epizode su zastrašujuće, a u nekim slučajevima, paraliza sna može negativno utjecati a osobe Kvaliteta života.

Ovdje mogu li poremećaji spavanja biti genetski?

Prema jednoj studiji, često iscrpljujući poremećaj spavanja nesanica limenka biti genetski a za neke može biti i nesanica nasljedna . Znanstvenici kažu da neki ljudi geni povećati njihovu reaktivnost na stres. A ta povećana reakcija na stres povećava vjerojatnost siromaštva spavati i razvoj nesanice.

Kako mogu zaustaviti paralizu sna?

Počnite tako što ćete biti sigurni dobiti dovoljno spavati . Učinite sve što možete kako biste ublažili stres u svom životu - posebno neposredno prije spavanja. Isprobajte nove položaje za spavanje ako želite spavati na tvojim leđima. I svakako posjetite svog liječnika ako paraliza sna rutinski vas sprječava dobivanje dobro noćni san.

Preporučeni: