Sadržaj:

Što je Puborectalis mišić?
Što je Puborectalis mišić?

Video: Što je Puborectalis mišić?

Video: Što je Puborectalis mišić?
Video: Part 6: Numbed Pleasure Response | Your Brain on Porn | Animated Series 2024, Srpanj
Anonim

The puborectalis mišić , koji je jedan od mišića koji čine dno zdjelice i igra važnu ulogu u fekalnoj kontinenciji i defekaciji, tonički je kontrahiran i održava anorektalni kut u mirovanju. Kontrakcija doprinosi kontrakciji unutarnjeg i vanjskog analnog sfinktera.

S tim u vezi, što je Puborectalisov sindrom?

Paradoksalno puborektalni sindrom (PPS) obuhvaća kliničke znakove i simptome povezane s a poremećaj od puborektalis mišić koji sprječava normalnu evakuaciju izmeta i sprječava otvaranje anorektalnog kuta tijekom defekacije.

Osim gore navedenog, što uzrokuje zategnute mišiće sfinktera? Obično su uzrokovane naprezanjem tijekom pražnjenja crijeva. to je uzrokovane kada se izbaci velika, tvrda stolica s pretjeranim istezanjem anusa. Ovaj se problem može pojaviti i kod osoba čiji analni sfinkter ton ( mišića koji kontrolira analni otvor) je također tijesno i ne može se opustiti kako bi odbacio stolicu.

Također znate, kako opuštate puborectalis mišić?

Osim dobrog unosa vode i prehrambenih navika kako biste osigurali dobru konzistenciju stolice, postoje dodatne strategije u vašoj kontroli

  1. Opustite mišiće dna zdjelice. Pomoću daha opustite mišiće dna zdjelice.
  2. Produžiti.
  3. Napunite pumpu.
  4. Masirajte trbuh.
  5. Koristite moćnu pozu Wonder Woman.
  6. Dodatna sredstva.

Koji su mišići uključeni u rad crijeva?

Postoje dvije glavne mišića stolica mora proći da bi izašla iz tijela, unutarnjeg sfinktera mišića i vanjski sfinkter mišića (4). Unutarnji sfinkter mišić je "nenamjeran". Automatski se opušta i otvara na vrhu analnog kanala kako bi prošla stolica.

Preporučeni: