Koliko ugljikohidrata ima u jodiranoj soli?
Koliko ugljikohidrata ima u jodiranoj soli?

Video: Koliko ugljikohidrata ima u jodiranoj soli?

Video: Koliko ugljikohidrata ima u jodiranoj soli?
Video: Koliko soli nam je potrebno ishrani 2024, Srpanj
Anonim

MORTON JODIRANI STOLNI NUTRIJENTNE ČINJENICE

Kalorije Ukupno Ugljikohidrati
Količina pri serviranju 0 0 g
% Dnevne vrijednosti* 0% 0%

Također je upitan koliko natrija ima u žličici jodirane soli?

A žličica kuhinjske soli ima oko 2, 300 mg natrij , ali a čajna žličica od mora sol ili košer sol može imati manje natrij jednostavno zato što na žlicu stane manje kristala.

Slično, koja je veličina obroka soli? Smjernice za prehranu za Amerikance preporučuju ograničavanje unosa natrija na manje od 2, 300 mg dnevno - što je jednako otprilike 1 žličici sol !

Samo tako, sadrži li jodirana sol šećer?

Stolna sol : Dolazi iz rudnika; minerali u tragovima se eliminiraju u obradi; ima aditive protiv zgrudnjavanja koji ga čine slobodnim tečenjem; mora imati dodaje se kalijev jodid, pa „ jodirano ” sol , koji pomaže u sprječavanju stanja štitnjače zvanog gušavost; često ima šećer dodaje kako bi se spriječio razgradnju kalijevog jodida

Zašto nam je potrebna jodirana sol?

ODGOVOR: Za većinu ljudi, jodirana sol je vjerojatno najlakši način za održavanje dovoljne jod unos. Ne dobiva dovoljno jod u vašoj prehrani može dovesti do problema poput povećane štitnjače (gušavosti) i abnormalno niske razine hormona štitnjače (hipotireoza). Jod je element u tragovima prisutan u zemlji.

Preporučeni: