Zašto ne biste trebali piti alkohol?
Zašto ne biste trebali piti alkohol?

Video: Zašto ne biste trebali piti alkohol?

Video: Zašto ne biste trebali piti alkohol?
Video: Tajne alkoholizma: čaranje da pije i da ne pije 2024, Srpanj
Anonim

Alkohol povećava vjerojatnost da vas će koristiti druge lijekove. Alkohol povećava rizik od razvoja raka. Alkohol može dovesti do bolesti jetre i drugih teških, kroničnih bolesti. Alkohol može izazvati emocionalna ili prošla traumatska iskustva.

U skladu s tim, zašto je alkohol loš za vaše zdravlje?

Dugoročno, povećava rizik razvoja dugog popisa zdravlje stanja uključujući rak dojke, rak usne šupljine, bolesti srca, moždani udar i cirozu jetre. Istraživanja pokazuju da je visoka alkohol unos također može oštetiti naše mentalno zdravlje , pogoršavaju vještine pamćenja i smanjuju plodnost.

Nakon toga postavlja se pitanje je li malo alkohola loše za vas? Znanstvenici su dugo spominjali dobrobiti srca pijenje male količine alkohol . Novije studije priznale su umjereno pijenje sa svime što pomaže u održavanju oštrine uma s godinama do smanjenja rizika od razvoja dijabetesa. Piti alkohol Može biti dobro za tvoje zdravlje , ali može biti i štetne.

Osim toga, je li loše piti alkohol svaki dan?

ODGOVOR: Povremeno pivo ili vino uz večeru, ili a piće navečer, nije zdravstveni problem za većinu ljudi. Kada pijenje postaje a dnevno aktivnost, međutim, može predstavljati napredovanje vaše potrošnje i izložiti vas povećanim zdravstvenim rizicima. Piti alkohol umjereno općenito nije razlog za brigu.

Koji je alkohol najzdraviji?

  • Tequila i Mezcal (vezani): "Kvalitetna tekila (napravljena od 100-postotne agave) je moj najbolji izbor za najzdravije žestoko piće", kaže Friedman.
  • Brandy: “Rakija sadrži vitamin C i antioksidanse za zdravlje srca”, kaže Friedman.

Preporučeni: