Sadržaj:

Kakav nedostatak uzrokuje gubitak kose?
Kakav nedostatak uzrokuje gubitak kose?

Video: Kakav nedostatak uzrokuje gubitak kose?

Video: Kakav nedostatak uzrokuje gubitak kose?
Video: Šta uzrokuje gubitak kose? 2024, Lipanj
Anonim

vitamin D

Kad se raspravlja o tome koji vitamin nedostatak uzrokuje gubitak kose , vitamin D je najpoznatiji, uobičajeni krivac. Iako nije potpuno dokazan, vitamin D nedostatak može biti moguće uzrok od alopecija areata.

Slično, možda ćete se zapitati, koji je najbolji vitamin za gubitak kose?

Jedan od najpoznatijih vitamina za rast kose je a B-vitamin zvao biotin . Veza za studije biotin nedostatak s gubitkom kose kod ljudi (5). Iako biotin koristi se kao alternativni tretman protiv opadanja kose, najbolji rezultati imaju oni s nedostatkom.

Također znaj, kako mogu spriječiti da mi kosa opadne žensko? 8 nevjerojatnih savjeta za sprječavanje opadanja kose kod žena

  1. Izbjegavajte frizure koje vuku liniju kose.
  2. Uklonite alate za kosu koji koriste visoku toplinu.
  3. Budite oprezni s kemijskom obradom.
  4. Pročitajte svoju ostavu.
  5. Koristite proizvode za kosu usmjerene na obnavljanje rasta kose.
  6. Razmislite o lokalnom lijeku.
  7. Nemojte preskočiti masažu vlasišta.
  8. Razmotrite eterična ulja.

Nadalje, hoće li mi kosa ponovno narasti nakon nedostatka vitamina D?

Ali znanstvena istraživanja su rijetka o tome koliko dugo htjeti uzeti za dlaka do narasti - a ako postoji značajna količina dlaka ponovni rast - nakon podizanje vaš vitamin D unos i poboljšanje tvoj razinama. Anegdotski dokazi, međutim, sugeriraju dlaka može prestati osipati i regenerirati se za samo dva mjeseca nakon liječenje.

Koji nedostaci prehrane uzrokuju gubitak kose?

Prehrana i gubitak kose: učinci nedostatka hranjivih tvari i dodataka

  • Uvod. Pacijenti s opadanjem kose često se raspituju mogu li dodaci prehrani pomoći vratiti rast kose ili spriječiti daljnji gubitak kose.
  • Željezo. Nedostatak željeza (ID) najčešći je nutritivni nedostatak u svijetu i poznat je uzrok gubitka kose.
  • Cinkov.
  • Niacin.
  • masne kiseline.
  • Selen.
  • vitamin D.
  • vitamin A.

Preporučeni: