Sagorijevate li više kalorija kad ste prehlađeni?
Sagorijevate li više kalorija kad ste prehlađeni?

Video: Sagorijevate li više kalorija kad ste prehlađeni?

Video: Sagorijevate li više kalorija kad ste prehlađeni?
Video: Топ-10 вещей, которые нужно сделать, чтобы быстро похудеть 2024, Srpanj
Anonim

Hladno samo vrijeme čini ne povećati kalorija potrebe. Vas nemoj sagorijevati dodatne kalorije osim ako vam tjelesna temperatura ne padne i vas početi drhtati. Tvoje tijelo čini upotrijebiti znatnu količinu energije za zagrijavanje i vlaženje zraka vas disati kada vas vježba u hladnom.

Također je pitanje, gubite li težinu kad ste prehlađeni?

“ Gubitak od apetita limenka nastaju kada prehlađen si , koji limenka dovesti do blagog gubitak težine ”, kaže Korman. “Ovaj simptom uzrokovan je oslobađanjem citokina iz bijelih stanica koje se bore protiv infekcije. Međutim, ovdje je problem s “ oboljeti , smršaviti brzi program”: Privremeno je.

Nakon toga postavlja se pitanje trošite li više kalorija tijekom menstruacije? Vaše tjelesnim potrebama više kalorija prilikom menstruacije Vaše povećava se menstrualni ciklus tvoj brzina metabolizma, što je količina energije vas potrošiti dok miruje. Tjedni koji su prethodili vaša mjesečnica , vas zapravo sagorite više kalorija nego u bilo koje drugo doba mjeseca.

Nakon toga, pitanje je, trebate li jesti više kada ste prehlađeni?

Jelo dovoljno zdrave hrane važna je komponenta upravljanja hladnom i simptomi gripe. Iako će vam se apetit vjerojatno smanjiti ako prehlađen si ili gripe, vaše tijelo zapravo treba više energije i hranjivih tvari u borbi protiv infekcije. Potreba za energijom vašeg tijela bit će najveća ako imaš Vrucica.

Treba li vašem tijelu više kalorija kad je bolesno?

Kad smo bolesna , tijelo potrebe više kalorija da normalno funkcionira. Važno je pridržavati se redovnog rasporeda prehrane kada bolesna jer se troši manje kalorija nego što to normalno može ograničiti tijela sposobnost ozdravljenja.

Preporučeni: