Sadržaj:

Je li stevija sigurna za dijabetes tipa 2?
Je li stevija sigurna za dijabetes tipa 2?

Video: Je li stevija sigurna za dijabetes tipa 2?

Video: Je li stevija sigurna za dijabetes tipa 2?
Video: Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti? 2024, Srpanj
Anonim

Istraživači su zaključili da stevija je sef za osobe sa dijabetes koristiti kao zamjenu za šećer i druga sladila. Studija iz 2013. na štakorima izvijestila je da se koristi cijeli stevija list u prahu kao dodatak prehrani doveo je do snižavanja razine šećera u krvi.

Imajući to u vidu, koji je najsigurniji zaslađivač za dijabetičare?

U ovom članku razmatramo sedam najboljih niskokaloričnih zaslađivača za osobe s dijabetesom

  1. Stevia. Podijeli na Pinterestu Stevia je popularna alternativa šećeru.
  2. Tagatose. Tagatoza je oblik fruktoze koji je oko 90 posto slađi od saharoze.
  3. Sukraloza.
  4. Aspartam.
  5. Acesulfam kalij.
  6. Saharin.
  7. Neotame.

Također se može zapitati, povećava li Stevija šećer u krvi? Proizvođači s visokim udjelom antioksidansa, s nula kalorija i nultim glikemijskim indeksom Stevia šećer tvrditi to čini ne povećati razinu šećera u krvi ili uzrokuju debljanje, što ga čini vrlo korisnim za liječenje pretilosti i dijabetesa bez utjecaja na izbor načina života.

Nakon toga postavlja se pitanje koja je stevija najbolja za dijabetičare?

Na temelju dosadašnjih istraživanja, ovaj alternativni zaslađivač jedna je od vaših boljih opcija. Poznat je po antidijabetičkim svojstvima i sposobnosti stabilizacije razine šećera u krvi. Steviju možete nabaviti u sirovom obliku, sami uzgajati biljku ili je kupiti pod robnim markama poput Slatki list i Truvia.

Zašto je stevija dobra za dijabetičare?

Prednosti od stevija za dijabetes Snižavanje glukoze u krvi: u usporedbi s umjetnim zaslađivačima, stevija može potisnuti razinu glukoze u plazmi i povećati vašu toleranciju na glukozu. Stevia također ima nula kalorija, što ga čini vrlo korisnim za ljude koji žele smanjiti razinu glukoze.

Preporučeni: