Koje su komponente osobne higijene?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

3.4 Komponente osobne higijene

• 1 Tijelo higijena (njega kože) Tijelo ima gotovo dva milijuna znojnih žlijezda.
• 2 Usmena higijena (njega usta)
• 3 Pranje ruku (njega ruku)
• 4 Lice higijena .
• 5 Nokti na rukama i nogama higijena (njega noktiju)
• 6 Uho higijena .
• 7 Kosa higijena (njega kose)
• 8 stopa higijena (njega stopala)

Isto tako, ljudi se pitaju, koje su to 7 osobne higijene?

7 Osobna higijena

• često pranje tijela.
• Ako se to dogodi, dovoljno je plivanje ili pranje cijelog tijela mokrom spužvom ili krpom.
• čišćenje zuba barem jednom dnevno.
• pranje kose sapunom ili šamponom najmanje jednom tjedno.
• pranje ruku sapunom nakon odlaska u toalet.
• pranje ruku sapunom prije pripreme i/ili jela.

Nadalje, koje su vrste higijene? Osobna higijena uključuje kupanje, odjeću, pranje ruku i toaleta, njegu noktiju, stopala, zuba, pljuvanje, kašljanje, kihanje, osobni izgled i usađivanje čistih navika u mladosti.

Također se postavlja pitanje koja su ključna načela dobre osobne higijene?

Dobra osobna higijena uključuje:

• Pravilno pranje ruku prije i poslije zadataka.
• Redovito kupanje/tuširanje kako bi koža bila čista.
• Održavanje kose čistom i svezanom.
• Nosite čistu odjeću i pazite da se uniforme peru između smjena.
• Nosite samo uniforme na radnom mjestu.
• Ne pušiti u uniformama.
• Ne nositi nakit na poslu.

Koje su 4 dobre osobne higijenske navike?

Četiri dobre navike osobne higijene perete ruke tijekom dana po potrebi, uključujući i na početku svake usluge. Izvršite samoprovjere i po potrebi operite ili osvježite ispod pazuha. Operite zube i očistite zube koncem, a tijekom dana koristite tekućinu za ispiranje usta ili metvice.