Kojoj je ozljedi supraspinatus najosjetljiviji?
Kojoj je ozljedi supraspinatus najosjetljiviji?

Video: Kojoj je ozljedi supraspinatus najosjetljiviji?

Video: Kojoj je ozljedi supraspinatus najosjetljiviji?
Video: Rotator Cuff Injuries | Complete Anatomy 2024, Lipanj
Anonim

Rotatorna manžetna ozljede predstavljaju čest uzrok boli u ramenu. Tetive rotatorne manšete, posebno supraspinatus tetiva, jedinstveno su osjetljiv na tlačne sile subakromijalnog utjecaja.

S obzirom na to, zašto je najčešće ozlijeđena tetiva supraspinatusa?

The supraspinatus tetiva je najčešće poderana tetiva u ramenu. Suze za rotatorna manšeta mogu biti uzrokovane akutnim ozljeda kao što je pad, podizanje ili povlačenje ili previše podizanja iznad glave. Kroničnih suza je više uobičajen a uzrokovane su degenerativnim promjenama tijekom godina.

Potom se postavlja pitanje gdje se osjeća bol u supraspinatusu? Supraspinatus mišića. The supraspinatus mišić pomaže pri abdukciji ruke i stabilizaciji glave humerusa tijekom pokreta ruke. TrP -ovi unutar supraspinatus mišić izazivaju upućenu osjetio bol tako duboko bol oko ramena, osobito preko srednje deltoidne regije.

Posljedično, koji je dio rotacijske manšete najčešće ozlijeđen i zašto?

The rotatorna manšeta je niz od 4 mišića u ramenu koji tvore a lisičine za ruke tkiva oko kosti humerusa u ramenom zglobu. Ovi mišići pružaju rotacijsku snagu ramenu. Suze u tetivama ovih mišića nazivaju se rotatorna manšeta suze. The najčešće zahvaćeni mišić je supraspinatus.

Kako spriječiti ozljedu supraspinatusa?

Korak 1: Zaštitite subakromijalni prostor tako da pazite da imate fluidno kretanje lopatice dok podižete ruku. Izvodite posturalne vježbe (tj. zidne anđele) tijekom dana kako biste bili budni i Izbjegavajte kotrljajući ramena naprijed.

Preporučeni: