Gdje ti je levator scapulae?
Gdje ti je levator scapulae?

Video: Gdje ti je levator scapulae?

Video: Gdje ti je levator scapulae?
Video: Как сделать миофасциальный релиз для поднимающей лопатки мышцы (английский) 2024, Srpanj
Anonim

Levator scapulae. levator scapulae mišića nalazi se na bočnoj i stražnjoj strani vrata. Jedna je komponenta mišićnog sustava ramena.

Također, što je sindrom levator scapulae?

The levator scapulae je mišić koji se nalazi s obje strane stražnjeg dijela vrata. Ovaj mišić djeluje tako da podiže ili podiže lopatica , lopatica, na primjer kad sliježete ramenima. Sindrom levator scapulae je stanje u kojem se levator scapulae mišić postaje nadražen i upaljen.

Osim gore navedenog, koje kretanje izvodi levator skapulae? The levator scapulae funkcije za podizanje lopatica i nagnuti glenoidnu šupljinu inferiorno zakretanjem lopatica prema dolje. Ako je lopatica je fiksna, kontrakcija levator scapulae dovodi do bočne fleksije vratnog kralješka kralježaka u stranu i stabilizira kralježak tijekom rotacije.

Imajući to u vidu, kako ublažiti bol u levator scapulae?

Sjednite uspravno s obje ruke sa strane. Podignite desnu ruku naprijed i posegnite preko leđa s rukom koja hvata desnu lopatica i primjenom pritiska prema dolje. (Ovaj korak rotira lopatica prema dolje, koji pomaže produljiti levator scapulae mišića čak i prije nego što se rastegne.

Zrače li levator scapulae bol u vratu?

Levator scapulae miofacijalno bol Mišić se proteže od gornje medijalne granice lopatica na poprečne procese prva četiri cervikalni kralješci. Levator scapulae bol je pod kutom vrat i svibanj zračiti niz medijalnu granicu lopatica ili prema stražnjem dijelu ramenog zgloba.

Preporučeni: