Sadržaj:

Kako djeluju enzimi gušterače?
Kako djeluju enzimi gušterače?

Video: Kako djeluju enzimi gušterače?

Video: Kako djeluju enzimi gušterače?
Video: GUŠTERAČA - prirodno liječenje 2024, Srpanj
Anonim

Enzimi gušterače pomažu u razgradnji masti, bjelančevina i ugljikohidrata. A normalno funkcioniranje gušterača izlučuje oko 8 šalica gušterače sok u dvanaesnik, dnevno. Ova tekućina sadrži enzimi gušterače za pomoć pri probavi i bikarbonat za neutralizaciju želučane kiseline pri ulasku u tanko crijevo.

Imajući to na umu, koliko je potrebno enzimima gušterače da djeluju?

The enzimi bi trebali biti učinkovit do jedan sat pa ako jedete kasnije od jednog sata nakon toga uzimanje tvoj enzimi , morat ćete uzeti drugu dozu.

Nakon toga postavlja se pitanje koja su to 3 enzima gušterače? Enzimi koje proizvodi gušterača uključuju:

  • Proteaze gušterače (kao što su tripsin i kimotripsin) – koje pomažu u probavi proteina.
  • Amilaza gušterače – koja pomaže u probavi šećera (ugljikohidrata).
  • Lipaza gušterače - koja pomaže probavi masti.

Također znajte, je li sigurno uzimati enzime gušterače?

Jednom kad ti uzimati enzime , ne odgađajte s jelom. Dok enzimi gušterače su općenito sef i dobro se podnose, uzimanje previše njih može dovesti do više nuspojava, kaže Kim. (Nuspojave PERT -a uključuju grčeve u trbuhu i mučninu, prema PanCAN -u.)

Kako mogu prirodno pomoći gušterači?

Kako prirodno podržati zdravlje gušterače

  1. Jedite uravnoteženo, s niskim udjelom masti, s puno žitarica, voća i povrća.
  2. Održavajte zdravu težinu i vježbajte.
  3. Ograničite konzumaciju alkohola jer je poznato da alkohol povećava rizik od akutnog i kroničnog pankreatitisa uz rak gušterače.
  4. Izbjegavajte pušenje.

Preporučeni: