Koji je dobar raspon pokreta za koljeno?
Koji je dobar raspon pokreta za koljeno?

Video: Koji je dobar raspon pokreta za koljeno?

Video: Koji je dobar raspon pokreta za koljeno?
Video: Обязательно положите это в кошелек, деньги будут уже завтра 2024, Srpanj
Anonim

Opseg kretanja odnosi se na punu pokret vašeg zgloba (u ovom slučaju koljeno ). Potpuno ravno zglob koljena mjerit će 0° i potpuno savijen koljeno imat će savijanje od 135 ° stupnjeva. Ovo su mjerilo" normalan " ROM mjere.

Isto tako, koji je normalni raspon pokreta za koljeno?

Opseg pokreta koljena : a. Normalan raspon pokreta , koristeći anatomski položaj kao nula stupnjeva. Savijanje = 0 do 140 stupnjeva. Produžetak - nula stupnjeva = potpuno proširenje.

Slično tome, koliko bih trebao moći savijati koljeno nakon zamjene? U roku od 7 do 10 dana nakon tvoj zamjena koljena , ti trebao bi biti sposoban da dobijem svoje koljeno potpuno ravno/potpuno proširenje (slika 1) (nema prostora između stražnje strane vašeg koljeno i stol) i ti trebao bi biti u stanju saviti /savijati svoje koljeno na najmanje 90 stupnjeva (slika 2). 90 stupnjeva je isto što i pravi kut.

U skladu s tim, kako mogu povećati raspon pokreta koljena?

Opseg kretanja Lezite na leđa i savijte zahvaćene koljeno 90 ° s nogom ravno uz zid. Polako klizite nogom niz zid savijajući koljeno koliko je to moguće. Zadržite 5-10 sekundi, a zatim polako pomozite u podizanju zahvaćenog koljeno leđa koristeći zdravu nogu.

Što uzrokuje gubitak raspona pokreta u koljenu?

Osteoartritis i reumatoidni artritis Osteoartritis uzroci hrskavice u koljeno erodirati, što dovodi do neusklađenosti. Reumatoidni artritis uzroci oštećenje sluznice zglobova, što dovodi do upala. Obje vrste artritisa mogu dovesti do ograničene funkcije i opseg kretanja , deformacija i nepropusnost.

Preporučeni: