U kojem trenutku osteopenija postaje osteoporoza?
U kojem trenutku osteopenija postaje osteoporoza?

Video: U kojem trenutku osteopenija postaje osteoporoza?

Video: U kojem trenutku osteopenija postaje osteoporoza?
Video: 10 Warning Signs Of Vitamin D Deficiency 2024, Lipanj
Anonim

Osteopenija je kada vaše kosti su slabije od normalnog, ali nisu toliko otišle da se lako lome, što je obilježje od osteoporoza . Vaše su kosti obično najgušće kada imaš oko 30. Osteopenija , ako se uopće dogodi, obično se javlja nakon 50. godine.

Također se postavlja pitanje vodi li osteopenija uvijek do osteoporoze?

Ako imate osteopenija , imate manju gustoću kostiju od normalne. Gustoća kostiju dostiže vrhunac kada imate oko 35 godina. Ljudi koji imaju osteopenija imaju manji BMD od normalnog, ali to nije bolest. Međutim, imajući osteopenija ima povećati šanse za razvoj osteoporoza.

Osim navedenog, kako možete spriječiti osteopeniju od osteoporoze? Neka vam kosti budu debele

  1. Unosite dovoljno kalcija i vitamina D.
  2. Vježbajte često i pobrinite se da vaše vježbe malo opterećuju vaše kosti (na primjer, trčanje i dizanje utega dobri su za vaše kosti).
  3. Nemojte pušiti. Pušenje šteti vašim kostima.
  4. Izbjegavajte cola napitke (dijetalne i redovne).
  5. Nemojte piti previše alkohola.

Osim toga, što je osteopenija ili osteoporoza?

Razlika između osteopenija i osteoporoza je li to u osteopenija gubitak kosti nije tako ozbiljan kao u osteoporoza . To znači netko s osteopenija vjerojatnije da će slomiti kost od nekoga s normalnom gustoćom kosti, ali je manja vjerojatnost da će slomiti kost od nekoga s osteoporoza.

Koliko često biste trebali pregledavati gustoću kostiju ako imate osteopeniju?

Ljudi koji uzimaju an osteoporoza lijek trebao bi ponoviti svoje test gustoće kostiju središnjim DXA svakim jedan - dvije godine. Nakon pokretanja novog osteoporoza medicina, mnogi pružatelji zdravstvenih usluga htjeti ponoviti a test gustoće kostiju nakon jedan godina.

Preporučeni: