Što se događa ako darivate krv na prazan želudac?
Što se događa ako darivate krv na prazan želudac?

Video: Što se događa ako darivate krv na prazan želudac?

Video: Što se događa ako darivate krv na prazan želudac?
Video: STA NE VALJA JESTI NA PRAZAN STOMAK: Hrana koju zeludac tesko vari ujutro 2024, Rujan
Anonim

Prvo i najvažnije pravilo-nikad darivati krv natašte . “Uklanjanje crvene boje krv stanice uklanjaju zalihe željeza iz vašeg tijela (željezo pomaže u prijenosu kisika do vaših stanica) i niske razine željeza limenka uzrokovati slabost i umor, što može dovesti do nesvjestice ili nesvjestice nakon što donirate “, objašnjava ona.

Osim toga, trebate li jesti prije davanja krvi?

Dodatni savjeti za vaš dan donacija : Popijte dodatnih 16 oz. vode (ili drugog bezalkoholnog pića) prije vaš termin. Jesti zdrav obrok, izbjegavajući masnoću namirnice poput hamburgera, pomfrita ili sladoleda. Opustite se, slušajte glazbu, razgovarajte s drugim donatorima ili čitajte donirate.

Također, je li u redu davati krv dok postite? Ako si post , još uvijek možete donirati krv . “Ljudi koji jesu post limenka donirati krv nakon što su prekinuli post i napunili tijelo hranom i vodom”, rekla je dr. Laila Al Shaer, voditeljica DBDC -a, povodom Svjetske zdravstvene organizacije Krv Dan donatora obilježava se 14. lipnja.

Što se toga tiče, što se i ne smije raditi prije darivanja krvi?

Do's i Don ' ts za Zdravu Donacija Do jesti zdrav obrok s niskim udjelom masti prije vas donirati . Čini pijte puno tekućine jedan dan prije , dan i jedan dan nakon vašeg donacija . Čini ne pušite odmah prije ili u roku od jednog sata nakon vašeg donacija kako bi se izbjegla vrtoglavica. Čini ne žurite sa sokom i kolačićima.

Kada trebate jesti prije davanja krvi?

  1. U danima prije donacije jedite zdravu hranu bogatu željezom kao što su špinat, crveno meso, riba, perad, grah, žitarice obogaćene željezom i grožđice.
  2. Dobro se naspavajte.
  3. Najmanje 3 sata prije doniranja jedite uravnotežen obrok i izbjegavajte masnu hranu, poput hamburgera, krumpirića ili sladoleda.
  4. Popijte dodatnih 16 oz.

Preporučeni: