Kako snimanje sprječava ozljede?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

Taping korisno je za pružanje zajedničke potpore, smanjiti bol i pomoć spriječiti unaprijediti ozljeda po sprječavanje ekstremni rasponi kretanja. Sportski liječnik Peter Brukner kaže da snimanje trakom od kronično ozlijeđen rameni zglobovi mogu pomoći u pružanju stabilnosti zglobu i pomoći spriječiti dislokacija.

Ovdje, kako traka pomaže ozljedama?

Oduševljeni smatraju i da je kineziologija traka ubrzava zacjeljivanje laganim podizanjem kože od rane ili ozlijeđen tkiva, poboljšavajući protok krvi i limfnu drenažu, te koju podržava ozlijeđen zglobova i mišića bez ometanja njihovog raspona pokreta. Ali ove navodne koristi su uglavnom neutemeljene.

Može se također postaviti pitanje koja je svrha snimanja? Atletski snimanje trakom je proces primjene traka izravno na kožu kako bi se održao stabilan položaj kostiju i mišića tijekom sportske aktivnosti. Taping obično se koristi za oporavak od prekomjerne uporabe i drugih ozljeda.

Također trebate znati, sprječava li KT Tape ozljede?

Samo nekoliko trakica može spriječiti sindrom IT benda, istegnuće tetive koljena, udlage potkoljenice, trkačevo koljeno i plantarni fasciitis da ispadnu iz kolosijeka. Nažalost, malo ozljede a naprezanje mišića prilično je uobičajeno za nas trkače. na sreću, kinesio traka može vašim mišićima dati dodatnu potporu.

Koliko dugo držite traku za vezivanje?

Mi preporučiti to ti radiš nemojte ga nositi dulje od 5 dana. Općenito, trajanje trajanja ovisi o tome gdje se traka je primijenjen. Na primjer, prilikom nanošenja na koljeno ili stopalo koje je prirodno okrutno okruženje traka , the traka općenito će boravak na 2-3 dana.