Mogu li popiti 2 šalice kave tijekom trudnoće?
Mogu li popiti 2 šalice kave tijekom trudnoće?

Video: Mogu li popiti 2 šalice kave tijekom trudnoće?

Video: Mogu li popiti 2 šalice kave tijekom trudnoće?
Video: Kako nastaje dijabetes tipa 2, koji su simptomi i može li se izliječiti? 2024, Srpanj
Anonim

Većina stručnjaka slaže se s tim kofein je sigurno tijekom trudnoće ako je ograničena na 200 mg ili manje dnevno. To je otprilike 1– 2 šalice (240–580 ml) od kava ili 2 –4 šalice (540–960 ml) čaja s kofeinom.

Također se postavlja pitanje kako kofein utječe na fetus?

Kofein tijekom trudnoće. Dok pijete velike količine kofein radi ne uzrokuje urođene mane, može otežati trudnoću. Također može povećati rizik od pobačaja ili a dijete s malom porođajnom težinom. Većina dokaza o riziku od kofein upotreba i trudnoća nisu konačni.

Isto tako, mogu li tijekom trudnoće popiti jednu šalicu kave dnevno? Trenutne smjernice Američkog koledža opstetričara i ginekologa (ACOG) i drugih stručnjaka kažu da je to sigurno za trudna žene da konzumiraju do 200 miligrama kofeina dnevno , ili okolo jedan dnevno 12 unci šalica kave.

Osim gore navedenog, koliko kave možete popiti trudni?

Zbog oprečnih zaključaka brojnih studija, March of Dimes navodi da dok rezultati uvjerljivijih studija ne budu dostupni, trudna žene bi trebale ograničiti unos kofeina na manje od 200 mg dnevno. Ovo je ekvivalent otprilike jedan Šalica od 12 oz kava.

Je li u redu piti kavu bez kofeina tijekom trudnoće?

"Jeste U redu je piti kavu bez kofeina i čaj tijekom trudnoća , ali da ne pretjerate ", kaže Elisa Zied, M. S., R. D., C. D. N., dijetetičarka u New Yorku i autorica knjige Feed Your Family Right. Čak i male količine kofeina u tzv. kava bez kofeina proizvodi se mogu zbrajati ako imate više obroka.

Preporučeni: