Sadržaj:
- Evo kako sam radio na izliječenju sebe i borbi protiv svog osjećaja srama - i kako možete i vi:
- Evo nekih uobičajenih simptoma srama:
Video: Koji je lijek protiv srama?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45
Neff je otkrio da je suosjećanje prema sebi stvarno protuotrov za sramotu . Suosjećanje sa samim sobom je „odnositi se prema sebi s istom vrstom ljubaznosti, brige i suosjećanja, kao što biste se ponašali prema onima do kojih vam je stalo-prema vašim dobrim prijateljima, prema vašim voljenima“.
Što je ovdje protuotrov za sramotu Brene Brown?
"Uvući će se u svaki kutak i pukotinu vašeg života", kaže ona. The protuotrov , Smeđa kaže, je empatija. Ona to objašnjava govoreći o vašem sram s prijateljem koji izražava empatiju, bolan osjećaj ne može preživjeti.
Drugo, kako empatija utječe na stid? Suosjecanje smanjuje sram , dok je suosjećanje pogoršava. Ogromna je razlika između osjećaja s nekim i osjećaja prema nekome. Sram tjera osobu da vjeruje da je sama. Kroz suosjecanje , tjeramo ih da shvate da nisu sami, zbog čega je to protuotrov sram.
Prema tome, kako liječiti sram?
Evo kako sam radio na izliječenju sebe i borbi protiv svog osjećaja srama - i kako možete i vi:
- Prestanite sebe kriviti za zlostavljanje.
- Vratite svoju sramotu svojim zlostavljačima.
- Steknite razumijevanje zašto ste se tako ponašali.
- Pokažite samilost.
- Omogućite sebi oprost.
Koji su znakovi srama?
Evo nekih uobičajenih simptoma srama:
- Želeći nestati. Najčešće, sram uzrokuje da ljudi požele zakopati glavu i nestati – sve što bi povukli iz veze s drugom osobom.
- Bijes. Drugi uobičajeni način na koji ljudi reagiraju na sram je osjećaj ljutnje.
- Samookrivljavanje.
- Ovisnost.
Preporučeni:
Koji je najbolji lijek protiv prehlade za dijete od 2 godine?
Acetaminofen se može naći u mnogim dječjim lijekovima za prehladu, uključujući: Dječju tekućinu Mucinex za više simptoma prehlade i groznice. Triaminska više simptomatska groznica. Triaminski kašalj i grlobolja. PediaCare dječji kašalj i curenje iz nosa te acetaminofen. PediaCare dječja gripa plus acetaminofen. NyQuil Ublažavanje prehlade/gripe
Koji lijek protiv kašlja ima guaifenesin?
Robitussin i Mucinex su dva poznata lijeka protiv prehlade koji sadrže isti aktivni sastojak, guaifenesin. Guaifenesin je ekspektorans. Djeluje tako što razrjeđuje sluz u vašim zračnim prolazima. Nakon što se razrijedi, sluz se olabavi pa je možete iskašljati i ispustiti
Postoji li lijek protiv prehlade koji mogu uzimati tijekom trudnoće?
Najbolja opcija je uvijek razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih lijekova tijekom trudnoće, ali evo nekih lijekova za koje je općenito utvrđeno da su sigurni za trudnice: acetaminofen (tylenol) difenhidramin (Benadryl) pseudoefedrin (Sudafed)
Koji lijek koji djeluje na središnji živac je lijek iz Popisa II i ne može se ponovno napuniti?
Barbiturati su lijekovi dobiveni od barbiturne kiseline i djeluju kao sedativ ili hipnotik. Recepti se mogu dobiti u pisanom obliku od liječnika, ali se ne mogu ponovno puniti. Neki primjeri lijekova iz Popisa II su morfij, kodein, fentanil, meperidin (Demerol), hidromorfon (Dilaudid) i oksikodon
Koji je najbolji lijek protiv herpesa u slobodnoj prodaji?
Naši najbolji odabiri Abreva Docosanol 10% krema na Amazonu. Releev Jednodnevno liječenje prehlade u Walmartu. Zilaktin gel protiv prehlade na Amazonu. Herp Rescue na Amazonu. Orajel tretman bez dodira u Walmartu. Herpecin-L štapić s balzamom za usne na Amazonu. Melem za herpes i herpes od matičnjaka na Amazonu. Compeed zakrpe protiv prehlade Johnsona na Amazonu