Koji se šećer može apsorbirati izravno u krv?
Koji se šećer može apsorbirati izravno u krv?

Video: Koji se šećer može apsorbirati izravno u krv?

Video: Koji se šećer može apsorbirati izravno u krv?
Video: Koja je normalna razina ŠEĆERA ( glukoze) u krvi? 2024, Rujan
Anonim

Fruktoza Apsorpcija i upotreba

Kao glukoza , fruktoza apsorbira se izravno u vaš krvotok iz tankog crijeva (4, 5). Postepeno podiže razinu šećera u krvi glukoza i čini se da ne utječe odmah na razinu inzulina (6, 10).

Samo tako, kako se šećer apsorbira u krvotok?

Kada želudac probavlja hranu, ugljikohidrati ( šećeri i škrob) u hrana se raspada u drugu vrstu šećer , koji se naziva glukoza. Želudac i tanka crijeva upiti glukozu, a zatim je otpustiti u krvotok . Bez inzulina, glukoza ostaje u krvotoku , čuvanje krvi šećer visoke razine.

gdje se šećer apsorbira u tijelu? Apsorpcija ugljikohidrata Glukoza , fruktoza i galaktoza su upija preko membrane tankog crijeva i transportiraju se u jetru gdje ih ili koristi jetra, ili dalje distribuira u ostatak tijelo (3, 4).

Imajući to na umu, koji se šećer najbrže apsorbira?

Brzo jesti- šećer hrana stavlja glukoza u krvotok za otprilike 5 minuta. Glukoza ili je saharoza najbolji izbor.

Koji se šećer ne nalazi u biljnoj hrani?

Tri nutritivno najvažnija od njih su saharoza (obični stol šećer ), maltozu (izvedenu iz škroba) i laktozu, koja se stvara u mliječnim žlijezdama i jedina je šećer se ne nalazi u biljkama.

Preporučeni: