Možete li jesti kožu na mini krastavcima?
Možete li jesti kožu na mini krastavcima?

Video: Možete li jesti kožu na mini krastavcima?

Video: Možete li jesti kožu na mini krastavcima?
Video: Аризона, Юта и Невада - Невероятно красивые места Америки. Автопутешествие по США 2024, Lipanj
Anonim

Zapravo, krastavci čine oko 96% vode (2). Kako bi povećali sadržaj hranjivih tvari, krastavci trebalo bi pojedeno neoljušten. Njihovim pilingom smanjuje se količina vlakana, kao i određenih vitamina i minerala (3). Jedenje krastavaca sa guliti osigurava maksimalnu količinu hranjivih tvari.

U skladu s tim, je li krastavac bolji s kožom ili bez nje?

Krastavci niskokalorične su i bogate vitaminom K, antioksidansima i kalijem. Krastavac kora je dobar izvor dijetalnih vlakana koja pomažu u smanjenju zatvora i pružaju određenu zaštitu od raka debelog crijeva. Nedavno sam većinu povrća počela jesti cijelo, sirovo i s korom.

je li koža krastavca otrovna? Do kasnog viktorijanskog razdoblja mnogi su ljudi u Britaniji vjerovali u to krastavci bili otrovna . Neki su ljudi pretpostavili da je Otrov boravio uglavnom u koža , ali da je nešto od toga bilo u mesu krastavac također. Izvođeni su različiti obredi Otrov.

Od toga, trebate li oguliti mini krastavce?

Najviše hranjivih tvari pohranjeno je u guliti bez sjemena krastavac , koji je potpuno jestiv, pa svakako nemojte guliti ih. Bez sjemena krastavci poznati su po svojim dobrobitima za koža , za detoksikaciju organizma pa čak i za mršavljenje.

Kako jedete male krastavce?

Jesti kao međuobrok u pokretu, nasjeckajte za laganu salatu ili ih narežite i umočite u svoje omiljene namaze – teško je pobijediti osvježavajuće hrskanje sirovog Krastavac.

Preporučeni: