Možete li rastrgati adductor longus?

2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 01:45

Aduktor mišića naprezanje je an akutna ozljeda mišića prepona s medijalnog aspekta (unutar) bedra. Iako nekoliko različitih mišića limenka biti ozlijeđeni, najčešće su Adduktor Longus , Medius i Magnus i Gracilis . Najčešće, suze nastaju na spoju mišića i tetiva.

U tom smislu, kako liječiti rastrgani mišić aduktora?

Da biste ubrzali ozdravljenje, možete:

1. Zaledite unutarnju stranu bedra kako biste smanjili bol i oticanje. Stručnjaci preporučuju da to radite 20 do 30 minuta svaka 3 do 4 sata tijekom 2 do 3 dana ili dok bol ne nestane.
2. Stisnite bedro elastičnim zavojem ili trakom.
3. Uzmite protuupalne lijekove protiv bolova.

Slično, što uzrokuje naprezanje adduktora? Jedna uobičajena uzrok od naprezanje adduktora u nogometaša pripisuje se nasilnoj otmici bedra tijekom namjerne adukcije. U manjoj mjeri, skakanje također može uzrokovati ozljedu prema primicač mišiće, ali češće uključuje fleksore kuka.

Na ovaj način, koliko je potrebno da zacijeli rastrgani mišić aduktora?

Normalno kretanje, kao što je hodanje, trebao bi biti moguće u roku od nekoliko dana. Sojevi 2 stupnja mogu uzeti 3 do 6 tjedana do liječiti potpuno. Sojevi 3. stupnja događaju se kada većina ili svi mišića je rastrgan . Mišić može uzeti 3 do 4 mjeseca za potpuni popravak.

Kako znati jeste li povukli prepone?

Simptomi prepone

1. modrice ili otekline unutarnje strane bedra.
2. bol kada osoba podigne koljeno.
3. bol kada osoba zatvori ili otvori noge.
4. prepone ili unutarnja strana bedara mogu biti topliji nego inače.
5. mišići se osjećaju slabima ili zategnutima.
6. šepanje ili poteškoće u kretanju noge.