Sadržaj:

Koja je razlika između uganuća i uganuća?
Koja je razlika između uganuća i uganuća?

Video: Koja je razlika između uganuća i uganuća?

Video: Koja je razlika između uganuća i uganuća?
Video: The Difference Between Sprains and Strains | Pain Science Physical Therapy 2024, Lipanj
Anonim

Što je razlika između uganuća i a naprezanje ? A uganuti je rastezanje ili suza u ligament. Ligamenti su trake vlaknastog tkiva koje povezuju kosti s kostima u vašim zglobovima. A naprezanje je i istezanje ili suza, ali to se događa u mišića ili tetive.

Osim toga, što je još gore uganuće ili naprezanje?

Razlika između a uganuti i a naprezanje je li to a uganuti ozlijeđuje trake tkiva koje povezuju dvije kosti zajedno, dok a naprezanje uključuje ozljedu mišića ili trake tkiva koja veže mišić za kost.

Netko se također može upitati, što je ozljeda naprezanjem? A naprezanje je akutno ili kronično meko tkivo ozljeda koji se javlja mišiću, tetivi ili oboje (kontraktilne komponente). Ekvivalent ozljeda na ligament je uganuće.

Zbog toga, jesu li istegnuće i istegnuće ista stvar?

Uganuća i naprezanja , iako se ponekad koriste naizmjenično, nisu ista stvar . A uganuti je ozljeda ligamenta, čvrstog, vlaknastog tkiva koje povezuje kosti s drugom kosti. A naprezanje , s druge strane, ozljeda je mišića ili tetive, tkiva koje povezuje mišiće s kostima.

Kako liječite uganuće?

Liječenje

  1. Odmor. Izbjegavajte aktivnosti koje uzrokuju bol, oteklinu ili nelagodu.
  2. Led. Odmah koristite oblog s ledom ili kupku s ledenom bljuzgom 15 do 20 minuta i ponavljajte svaka dva do tri sata dok ste budni.
  3. Kompresija. Kako biste spriječili oticanje, stisnite gležanj elastičnim zavojem dok oteklina ne prestane.
  4. Nadmorska visina.

Preporučeni: